失眠
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已有 832 次阅读  2016-06-05 10:57   标签Microsoft  important  center  color  style 


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图by江心《长寿乐》,国画。而我更愿意叫它《梦游女孩》,俗气而直接。


很多人跟我说过失眠的事情。比如前同事萍妈。她买了一个监测手环,别人遇到我对我说的第一句话会是:你吃了没,你又胖了?而她会面目夸张的对我说:你看看我昨晚的深度睡眠,真的把我气炸了!!!我一看,一个小时,4点左右还醒了一次。可怜的女孩。不过好在,她失眠导致的结果不过是第二天会随时想睡觉而已,无大碍。我们经常吃罢午饭后都感觉没有一丁点力气走路,随时想倒在路边。鉴于两个人体型都不会有人营救,只能强行用意念走向办公室。


而汪道士比较可怕,失眠直接导致他掉头发。有段时间他的微信头像用的是他失眠时的自拍,虽然经过黑白处理,但是看起来还是略惊悚。我从他的照片里看到了一种难以言说的情绪。我试想自己如果没有睡好,一定会很生气,又无奈。“对,就是无奈,而后我开始读书,看电影,反正没事做。”他说。这好比是拥有通灵眼的人从恐惧、愤怒、压抑再到平和的过程。不过好消息是他已不再失眠,他终于摆脱了他厌恶的工作,去上海吃苦了,如今睡得很踏实。


失眠时用诸如电影、书籍等精神燃料来消磨时间,大概是很多人的选择。我很少看书,但依稀记得之前有读过白岩松的《痛并快乐着》,他也是用这种方式熬过失眠岁月。我不太确定央视主持人是不是都有“失眠梗”,但是本书中,确实花了好几个篇章详细交待了他失眠的痛苦。“失眠也是一样,平日里,把失眠当病的人并不太多,可如果失眠一旦成了习惯,那种折磨犹如软刀子杀人,内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中,这种病多发,尤其在用脑之人的群落更为普遍。”后来,白岩松的失眠就莫名其妙的好了。我并未深究过失眠的起因和治愈方式,但是通过很多案例,我深深觉得,失眠其实是一种情绪的积压,它的痊愈,一定是一种心理疗法。


好比婴儿肥的人天天和肥胖好友抱怨自己该减肥了,失眠的人一定会恨透了那些明明可以早睡却强行熬夜的人。当然,这类人占今日的大多数。我和苏小城的相识,貌似就是因为两个人强行熬夜。那时年轻,抱怨的事情多,所以经常会在网上和他吐槽心事,而他也处于自由职业状态,所以会耐心听我讲一些琐碎事。深夜的时候,该睡的人都睡了,还在忙的人都在赚钱,而我们则是聊些毫无用处的事情。而后,我发现他才是人中话唠,如果我不喊停,他可以一直跟我分享他的各种所闻所见,所感所悟。当然,如今他早已不和我讲他的心灵体悟,过着平淡安逸且接地气的日子,即便做出再好吃的菜,也永远拍得像农家乐,可我内心还是会永远怀念那段时光,就好像,我们时而也会怀念自己羞涩、紧张、低落的时候,那样的时光会越来越少,我们越强大,体验感就越弱。我也依稀记得那一些琐碎的故事,伴随着他对我道的晚安。


一个人失眠的时候,若有人陪会不会好些呢?两个人聊聊天,总是好过一个人失眠。我想应该是这样的。或许是因为有强烈的失眠体验感,苏小城把他讲给我听过的(当然有一部分是私家珍藏,我还未来得及听过)那些人和事集结成了一本书,取名为《晚安集》,如今已付梓。越来越寡言的他,一定是期待用这种方式诚恳的对所有他挂念的人道一声晚安,当然,也有那些他书里的主角们。


最后,送上我特别喜欢的日剧里的一句台词。


也许我们一辈子都遇不到特别的人生

而如果有更值得的忍耐

一切又有什么关系


好啦,这种烂台词当然是我编!的!啊哈哈哈哈。


祝福大家都变成和河马一样的“秒睡王”。不过按白岩松老师“用脑人群爱失眠”的言论来讲,难道我的脑袋里是空的!!!值得深究。


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