【陈话】武志红微博——好的人际关系>坏的人际关系>没有人际关系

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已有 383 次阅读 2019-07-31 10:37

再谈谈人际关系这件事。每当我谈到人际关系的重要性时，会看到很多朋友说，损耗性的关系不要也罢，要远离有毒的关系，去构建滋养性的关系。
这当然是真理，前提是，如果你能做到的话。一般来说，如果你能构建滋养性关系，自然而然地就会远离损耗性关系了。
这些说法，会让人觉得，哪怕孤独，也胜过损耗性关系。但本来精神分析中就有一个说法是：有毒的关系，也胜过没有关系。
做咨询久了以后，总结来访者们的个案，的确会看到一个规律：最难疗愈的，是缺乏基本人际关系、甚至干脆就彻底孤独的人；其次难的，是以损耗性关系为主的；常见的，是拥有正常人际关系的，即有滋养性也有损耗性关系的，当你拥有这样的关系场时，咨询真的就比较容易发挥作用，当来访者缺乏基本的人际关系时，会将咨询关系看得无比重要，甚至咨询关系成了他生命中简直唯一性的关系，这时咨询的难度会大很多很多；当然最好的，是拥有以滋养性关系为主的人际关系场的。
为什么会这样？因为孤独的人，内心的黑暗，是最多的。可以说，彻底孤独的人，内心基本是黑暗人性给充满的，这样的人意识上再努力，看上去再善良，他的潜意识中，都是被黑暗人性给充满了的。
你必须明白这样的规律：你构建的人际关系的品质，和你内心中的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。
彻底孤独，是因为你感知到，如果构建关系，你只能构建彻底黑暗的关系，所以干脆不去构建了。
如果你去构建关系，你就构成了一个交互系统，你把内在的光明与黑暗投射出去，再将外部世界的光明与黑暗内摄回来，这样一来，你的内在就有了被外在照亮的机会。
如果你彻底孤独，就意味着你把生命力彻底焖烂了，然后内心的光明靠想象，可内在的黑暗却失去了交互作用的机会。并且，无回应之地即是绝境，所以你的生命动力因为没有得到基本回应，也都会变成黑色能量。于是，孤独中，你不仅是光明增加不了，还意味着，黑暗能量也越来越多。
所以哪怕再难，也要试着走出去，偶尔孤独可以，但基本上都是孤独的，这种孤独也许一开始会安慰你，但时间一长，你自己会发现，这个困局越来越难。
太多人会觉得，外部世界比自己内心更黑暗，甚至简直是，自己内心善良光明，但外部世界丑陋黑暗。当这样想时，是因为自恋在发挥作用，这有着巨大的自我保护也即自欺。当你逐渐深入到外部世界，同时也对你内在世界越来越了解时，你会看到，外部现实世界是有疗愈性的，而且光明度好像好过你自己内在。
简单总结是，太孤独的人，不能轻易说，人际关系让我失望，因为都是损耗性的，我要自己呆着。

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