大鱼梦蝶：北京是战场，这里是天堂

我们三个经过几个小时的讨论，决定了第二天活动流程和歌曲曲目、以及大家大体的分工虽然只是一个简单的舞蹈工作坊，带有很大游乐成分，但临到开始前，我们还是有点忐忑，不知道大家会来多少人，也不知道大家对我们的活动会不会失望。出乎我们的意料，几乎所有的同伴都来了。

活动开始了，我们用从北京带来的小铜铃铛作为表达的权杖，也就是说，谁走上大家围成一圈的中央，就可以拿起小铜玲，就可以开始自己的表演。我先带着大家做一个简单的冥想（马丁—飞赞id：六道--为我做的英文翻译）：把生命中所有最美好的事情，爱，亲人的爱，恋人的爱，朋友的爱，美好的食物，太阳，星星，宇宙，想象成一道光，进入心中，温暖和打开我们的心灵，同时把这种美好的爱送给地球母亲，在她们爱的滋养下，慢慢睁开眼睛，随意按照任何方向行走，让身体越来越放松；当他们愿意的时候，可以用眼神和周围人打招呼；然后随意地做遇到动作，让能量引导着自己的身体。我感觉这个冥想效果很不错，让大家心安静下来。有几个朋友之前没有当众舞蹈。但在今天的环节里，每个人都自如地跳舞，通过舞蹈表达自己。

在后面的用舞蹈介绍自己的环节，以及镜像舞蹈环节，自由舞蹈环节，陌名带领得很好，马丁的翻译配合也很好，大家都很放松，自由，欢快。我在镜像舞蹈和自由舞蹈中，我让能量自由引导我的身体舞蹈，我感觉到欢快、放松和喜悦。整个工作坊结束后，大家都向我们感谢。有一个朋友说他很高兴看到我们三个中国人合作这么好，就像一个整体。我们三个也很高兴，能通过舞蹈工作坊的形式，向他们介绍中国的音乐，中国同志的风采。

唯一我个人觉得遗憾的是，我们也准备了（忐忑）的音乐，只是因为时间的原因，最后没来得及放出来；如果放出来作为跳舞的音乐，效果一定会很好。这个遗憾希望在下次的活动中弥补。

感谢大家的阅读，感谢Hbb提供的机会，感谢大湖的辛苦付出。感恩这一切的发生。

陌名：

舞蹈沙龙。跳舞的过程中，看到大家都很开心，很放松地在跳舞，我也沉浸在其中，自由自在，像个小孩。

自由or限制。在舞蹈之后，开始分享时有好几个人谈到时间太长，想要离开。可能是舞蹈能让大家感受到自由，从而不想受到限制。

冲突。成员中有一个人叫friky，他下午就要离开了，他需要收拾行李就没有在同心圆中，但是他中途直接走进来就想要分享，大家的意见是让他坐下来轮到他了再分享。这个冲突强调了团体安全的氛围，如果你说话的时候，任何人都可能冲进来把你打断，而没有认真聆听，那么分享的氛围就被破坏了。

2015.2.3下午摄于码头

微信公众号：同心圆读书会

欢迎关注，分享。