一、 心理解压工作坊是做什么的？

本次活动通我们将过游戏、讨论、家庭作业等方式，和大家一起来认识情绪，学会觉察和体验，学会管理我们自己的情绪，学会接纳不完美的自我，学会在遇到困难时如何寻求帮助和支持。解决生活中遇到的各种问题，过上一个你热爱的生活。

二、 活动招募人数

为了达到活动的最佳效果，更好地解决参与朋友的问题，本次心理解压工作坊活动招募的人数上限为15人。

三、 活动时间

2018年3月10日、17日、24日、31日、4月7日、4月14日（每周六），活动当天下午两点，活动期数为6期。

四、 活动地点

活动地点为昆明市区内，具体地址报名后我工作室将会在报名后另行通知。

五、活动费用

本次活动为免费公益活动，我工作室不会收取任何的活动费用，也不会在活动中向参与的朋友变相地收取任何费用。

六、活动要求

（一）、参与者报名人数限制要求。为保证此次活动的效果，更好地解决参与朋友的问题，本次活动报名参与的朋友只能是一个人。

（二）、活动时间要求。为保证此次活动的效果，更好地解决参与朋友的问题，本次活动报名参与的朋友需连续不断地参与我们的六期活动。

（三）、保密要求。为保护参与朋友的隐私，各位参与朋友在活动中或者活动后，不得泄露他人在活动里的相关信息，现场除了本工作室外亦不能拍摄或者录像。

（四）、为保证此次活动的效果，更好地解决参与朋友的问题，本次活动期间，各位参与者之间不能发生任的何爱慕行为以及性行为。

七、报名方式

需要报名的朋友，可以编辑短信“了解情绪+昵称”到18611383507（双木），回复即报名成功。

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