必要条件（稍后解释）：
        1、请带套，无论和谁；
        2、灌肠
        3、要对对方有感觉；
        4、作为1，你的JJ尺寸要超出0肛门的忍受范围，并且熟知各种体位，比较持久；
        5、作为0，你被插的时候，JJ一定要自然勃起；
        6、双方要相互配合，尝试不同姿势；
        7、爽就大声喊出来；
        8、无论任何时候，不要挖苦对方的性能力；

        以前我一直做1，只有自己用器具玩做0，直到后来遇见大J8的老公（16CM长6CM粗），才真正开始做0。以下都是亲身体验，如果你按照我的方法没有实现，请自己大胆尝试，探索适合自己的方法。

        首先来解释一下必要条件：
        1、戴套不仅预防艾滋，还保证持久，一举两得，何乐而不为；
        2、灌肠后无论从生理还是心理上都会放松无顾虑，性爱的质量会更高；
        3、性爱没有感觉，好比和你做爱的是女人，操射的几率能有多大；
        4、①1的JJ尺寸必须超出0的忍受范围，0才能感受到欲死欲仙的快感。当然，并不是1的JJ越大越好，而是指在0能够接纳的基础上再大一点。我的JJ很平常，但是对于我第一个操射的0，就显得比较恐怖，因为他是还没被开苞的处男，如果让我老公现在去插那个时候的他，估计会直接肛裂；
              ②1还要熟知各种体位，每个人的前列腺位置都不同，也许就因为一个细微的角度改变，就可以体验到快感；
              ③不管任何性爱，持久是必须的。一般情况下，0第一次被操射喷出的是精液，1不要拔出JJ，一直插，让0稍微忍耐，大约5分钟后，0挺过难受期又会找回快感，比操射前会更奇妙，0第二次被操射很有可能喷出尿液，虽然没有第一次射出精液爽，但是双方那种视觉和心理冲击力非常强烈，所以，1持不持久至关重要；
        5、0的JJ一定要自然勃起，这一点至关重要。G片中大部分0都无法勃起，而少部分0在被插的时候因为肛交的快感全程自然勃起（根本不需要用手刺激仅仅因为被插勃起），这一点因人而异，但是可以通过训练改变；
        6、相互配合，不要害羞，性爱是一种美妙的运动，大胆做；
        7、同上，喊出来会比憋着更有快感，不信试试；
        8、如果没有成功，千万不要挖苦对方的性能力，这是一个人素质的表现，因为和他做爱是你自己的选择；

        先从我第一次做0说起。我第一次做0不是和人，是用器具一个人在家自己开的苞，玩过几次以后才找到肛交的快感。有一句话叫没做过0的1不是好1，其实是非常有道理的，做过0的1才更能切身了解0的感受。
        我的和别人不同，被插的时候JJ全程自然勃起，涨红饱满，前列腺液直流，如果你也是这样，那么恭喜你，只要找到合适的人，你绝对可以被操射。

        1的技巧
        第一次操射的0各方面条件都很不错，是我心目中的完美形象。偏矮，摸起来非常舒服的肌肉（个人比较喜欢柔软的肌肉），线条匀称，过去那么多年，依然记得很清楚，唯一有点遗憾的是刚刚满18岁（我想应该是骗我的，目测最多16岁）。以下都是个人经验。
        作为一名合格的1，熟练的前戏是必不可少的。最好的方法是全身心投入舔遍0全身（注意是舔，蜻蜓点水相当于无用功），重点部位是嘴唇、耳朵、脖子、腋窝（前提是对方没狐臭）、乳头、肚脐眼、大腿最上方和腹部的斜线连接处、JJ、阴囊、阴囊和肛门中间、肛门、脚等等，先玩正面后玩反面。强烈推荐这个姿势——让0狗爬式张开双腿翘起屁股，1在后面用舌头不断玩弄0的肛门，手从0的胯下伸过去，向后方拉住0的JJ不断套弄。一般情况下别说是0了，连不愿意做0的1都招架不住。（只要清过肠，肛门是非常干净的，放心舔，舔吸的声音越大越好）
        等0的肛门外部变得比较松弛了，可以尝试用一只手指往里插，注意不要插得太深，指头的一个关节就可以，试着抽插一下，让他渐渐适应。适应的差不多了，可以涂上润滑剂，把整个食指插进去，然后是两支指头（对于以前没有被操射过的0，不要玩得太松，要不然和操一个有过性生活的0没有区别，至于被操过的，随便玩，越松越好），1的任务就是试着找到0的前列腺。前列腺类似于一颗肉球，一般在肛门内5到6厘米处，找到后记住位置。
        一名优秀的1，还要有比较好的心理素质。做0其实是很痛苦的，不管哪一次，刚刚被插进去的时候肯定会难受，第一次被开苞那更不用说，所以1一定要慢慢来。1可以试着进去一点，然后再完全抽出来，等半分钟再插进去，反复这样，每一次都多进去一点，最后一次性完全插入。做过的人都知道，肛门里面大概2~3厘米的地方最难突破，但是一旦突破就可以直捣黄龙。当然，不是第一次开苞就不用那么复杂。
        第一次肛交，不管1的技术再怎么好，0在一开始被操的时候肯定会觉得不舒服。1把0屁眼操开后，1可以躺着让0自己坐下去。一般来说，这个姿势刚好可以让肠道形成一条垂直线，JJ进去非常方便，会让0的不适感降到最低，同时也是一种心理暗示，让他克服心理障碍，一辈子记得是什么感受。同一件事，主动和被动是完全不同的。
        等0自玩到屁眼被操开得差不多的时候，就是1主动的时候了。有的0无论第几次，无论多痛，只要一被操就勃起，有的0要长时间屁眼被操开操顺畅以后才可能勃起，所以刚开始甚至是前几次性交没勃起都是正常现象。1要记得尝试各个体位，前几次进去要坚定而温柔，同时往前列腺的地方顶。有一点非常重要，1的JJ和0的前列腺要形成45~60°角，不断摩擦0的前列腺才会有快感，90°是痛，千万不要。还有，刚开始的时候并非插入越深越爽，所以不要一上去就狂操，0会反感。每尝试一个姿势，1都要问问0的感受，直到找到他爽的不能自拔的那个姿势，然后就不用换了，一直操，当0非常爽的时候，要鼓励他喊出来，让0尝试控制自己阴囊和肛门中间的肌肉不断往内吸紧然后放松。最后，1要做的就是持久，一直操吧，0从体验欲死欲仙开始到被操射一般10~30分钟不等。
        0第一次被操射的时候，全身自然抽搐（类似女人被插到高潮后那种全身一下一下的抽搐），0的肛门会剧烈吸紧1的JJ，射完后肌肉会条件反射地把1的JJ往外排斥，1不要急着拔出来，适当安抚0，继续操，被操射完后的几分钟0的肛门好像第一次被开苞，好好享受吧。0反抗5分钟左右后会再次感觉到快感，肛门比之前变得更加松弛，会进入麻木享受状态，那个时候的0已经无法拒绝被操的生理和心理快感，1完全可以放心大胆操，不需要再去管其他的事情，大概也是10~15分钟后，0第二次被操射很有可能尿出来，尿出来也会有两种可能，第一种是和精液一样喷射出来，只不过是尿液，肛门仍然会收紧；第二种是像小便一样尿出来，这一种情况0的肛门不会收紧相反还会完全松弛。
        第二次操射0后，1就可以随心所欲了，姿势、深浅、力度、频率、随便，操到自己想射就射。

        0的技巧
        让对方戴套，不论任何时候都要保护自己，尤其警惕主动要求不戴套的人，有可能会是艾滋故意传播者，1%的可能造成的是100%的悲剧，所以不要侥幸。更何况1带套后会更加持久，爽的还是0自己。
        用热水器灌肠，事前调到冷水或者温水（注意一定要用手试试水温），然后扭开热水器的喷头（不是最上面的莲蓬头，而是把整个喷头拆下来，只剩下细水管），拿下防漏水的黑色橡圈并收好，接着把热水器的水管用点劲抵住肛门（不需要插进去），让水喷进肠道，等肚子比较涨的时候拿开水管，用劲喷出水，反复这样几次，直到喷出的水非常干净，最后按原样装好喷头。
        被操之前，请认识到这一点：做爱都是痛并快乐着，觉得痛了，不要直接放弃，要告诉1怎么改善。不管是第几次被操，要直接明确的告诉1，哪些动作你觉得爽，哪些你觉得不舒服，这样才会提高性爱的质量。
        在被操之前，可以自己用手涂上润滑剂玩弄一下肛门，怎么爽怎么玩，甚至可以当着1的面玩，玩到JJ自然勃起。等适应得差不多了，就可以开始了。
        开始做的时候，1会给你服务，你也要反过来服务他。一般0需要做的不多，舔1的乳头、JJ等，舔他的腋窝、大腿最上方和腹部的斜线连接处、脚，都会让他感到非常惊喜（前提是无异味），如果可以的话，可以用舌头玩弄他的肛门，不要以为1不喜欢，1不喜欢的是被操，不是被玩，何况大多数1都是从做0开始。
        可以让1试着进去一点，然后再完全抽出来，等半分钟再插进去，反复这样，每一次都多进去一点，最后一次性完全插入。肛门里面大概2~3厘米的地方最难突破，但是一旦突破就可以直捣黄龙。当你屁眼被突破后，放心给1操吧，顺利突破了这一道屏障，基本上不会受伤了。
        被操的时候，0要尝试吸紧1的JJ，但又不是平常那种普通的提肛运动，而是阴囊和肛门之间里面的肌肉吸紧，吸紧的时候，JJ会向上提，阴囊和肛门之间的地方会绷紧，屁眼会紧缩。0很有必要事先练习。
        每一个姿势都要尝试，直接告诉1自己喜欢哪个姿势，哪个最爽。找到被操的快感，是一种很微妙的感觉：你不会再觉得有任何不适，屁眼畅通无阻，全身体温上升毛孔张开，大脑一片空白，有一种生理上不自主地迎合1的冲动，屁眼的撞击和前列腺的摩擦都会让你勃起的JJ前列腺液直流，有一种想要射精的感觉，一旦开始用动作迎合1，快感加倍，机械式的无法停下，注意力全都集中在被操的感受上，肛门最深处先是用力收紧抗拒快要被插射的快感，然后又渐渐放弃抵抗，慢慢放松，忍不住不断呻吟，只希望粗大的J8不断在自己屁眼里面横冲直撞，最后失去意识沉沦在里面无法自拔，于是屁眼最深处不断收紧放松收紧放松，缓解快要被插射的快感，终于，到了无法把持的顶点，整个肛门不自主用力狂收紧，精液喷出，每喷出一次精液，身体都会不自主抽搐一次，屁眼都会用力收紧一次，整个尿道会有一种普通射精和尿失禁那种轻微刺痛的双重混合快感。被操射以后，体温上升的更加明显，肛门里的肌肉紧裹着1的J8开始向外排斥，难受的感觉开始出现。大部分0在被操射后JJ仍然会勃起，但是自己打射却不会，至今不解。被操射和打射是完全不同的两种感觉。
        被操射的整个过程是不需要手来打飞机的，如果1的运气好，遇见的是那种正面姿势能够被操射的0，可以目睹全过程，那种心理快感也是无法言喻的。
        如果你认为仅仅这样就结束了，那你会失去更加欲死欲仙的机会。0必须要忍住难受，让1继续不断抽插，大概5分钟后，快感又会袭来，虽然没有前一次强烈，但是非常舒服，有一种奇妙的无法形容的快感。后面的时候，0的肛门基本已经麻木了，0需要做的就是努力迎合大声叫放开屁眼给1操。
        如果第二次被操射之前和上面描述的一样感觉，0就会喷射出尿液或精液。如果第二次是尿出来的，那么就是另外一种不同的感觉：屁眼完全麻木但又快感不断，肛门口的肉完全外翻，身体火热紧绷，JJ变成半勃，尿道尤其是尿道口其痒无比还带着微微刺痛，在被操的时候，仿佛小便失禁前的感觉，JJ一旦忍不住，尿液就流出来，整个尿道非常强烈的刺痛的快感，尿完后会觉得自己的JJ隐隐作痛，真个过程就好像打飞机还没射之前就去小便了一样。
        第二次被操射后，0就完全放松吧，你会完全麻木，快感也会消失，但也几乎没有不适感，完全放开给1操，他想怎么样就怎么样，直到他射。

        补充：
        1的JJ最好比较粗，长度只要保证能摩擦到前列腺就行了（太短了也不给力啊，还是越长越好，这样和前列腺摩擦的面积越大），毕竟前列腺的位置比较浅，但粗细起着至关重要的作用。而男女之间要求就高一些，既要求长度又要求粗细，因为女人的G点比较深。
        0前几次做爱会出血，不要怕，只要不像流水一样，买点消炎药吃就行了，适应被操后，想流血都没有机会了。还要注意的是，如果你被插的时候JJ全程自然勃起，涨红饱满，前列腺液直流，那么证明你绝对可以被操射，只是没有找到合适的人合适的J8合适的姿势，所以不要急功近利，被操的时候忍不住自己打飞机，那样你永远没有被直接操射的机会，不要管自己的JJ。
        舌吻、口交、带套肛交都是有几率感染艾滋的，只不过几率更小甚至可以忽略不计，建议还是找固定性伴侣，如果找到值得爱的人，并且他也真心爱你，那就不要想别的，专一好好对他。
        第一次被操射后，尝试一下第二次被操射就可以了，因为被操射出尿液证明你被操失禁了，这就是身体受到伤害的反馈，快乐需要付出代价，请浅尝辄止。
        每一个人的体质都不同，有人是第一次就被操出尿液，有人是被插几下就被操射了，有人是无论如何努力JJ也无法勃起，有人是被操的时候非常想要射精但却射不出来，这些都有可能，所以要用平常心去面对。
        很多1觉得第一次操射0后，再接着操0会很难受。的确，是很难受，但是那种心理上被征服的快感永生难忘，难受会被转变为被虐的快感（至少我是这样，越难受越希望被操，等变成爽的时候真的无法言喻）。