Leap of faith
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13已有 841 次阅读  2021-11-04 17:25


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最近是大写的EMO了。

各种让人些许不爽或者消耗意志的事情纷至沓来,隔三差五,积铢累寸。
待到我终于回过神来自省,发现已经差不多是重度抑郁的状态了。

然而明明我什么也没做。
没有偷懒,没有贪婪,没有不保持积极的心态,也没有钻牛角尖逼迫自己什么。
和朋友保持联系,每天给自己一些时间劳逸结合。
认真撸猫,在各种扰动里保持平衡。

只不过是生活的境遇里出现了一些大家都会有的压力和烦恼。
只不过是得坦然而绅士地接受想要而得不到。
只不过是得承认并且沉着面对眼前负向反馈的循环。
只不过是得意识到出游的幸福感和聚会的开心客观上很难出现在可以预计的未来。
只不过是得接受身上积极的部分近来并无用武之地,而不喜欢的部分依然不断带来新的麻烦。

作为一个还有着些许清醒和倔强的成年人,我拒绝这种被社会构建出来的抑郁。

此时此刻,我还能做点什么?
有限度地和朋友倾诉一二,当聊到第三个人的时候我忽然意识到了这么做的无意义。
即使他人可以理解,但是他人也并不有这个义务。

况且,他问我,你觉得如果你是我,这些抱怨你会相信并且共情么?
我想了想,以我对他的理解,觉得不会。
我并不是自恋到觉得自己如何特殊,但是此时内心里甚至想删号的痛苦的确难以让很多人共情。
哪怕甚至有人在听完之后说一句,哇你好惨,我也会舒缓很多。

但现实是,即使生活粗暴地折磨了你,你也不可以反抗(那显得幼稚不得体),也不能消极(那是抑郁厌世)。
你没有可以选择的选项,讽刺的是你依然有选择的自由。

这几天LA的天气时而阴沉,此时的凌晨又升起了浓稠冷冽的雾。
突然在想,苏轼在夜游赤壁,不知东方之既白的船里,会不会也只有他自己一个人。

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评论 (18 个评论) 发表评论

  • 手边微光 2021-11-04 18:24
    抱抱,好在还有飞赞可以当树洞
  • 非梧不栖 2021-11-04 20:13
    最后一句有点意思。所以,苏子与客泛舟,客是苏子精分的幻觉?
  • monstertalk 2021-11-04 20:55
    你可以尝试下冥想。会改善你的情绪。
  • 雪霁 2021-11-04 21:03
    想开点,最近好像抑郁的人比较多
  • anotherself 2021-11-04 23:04
    可以想象一下你所期待的共情到底是什么样子呢 共情对方如何做才能让你达到呢  而如果它们都发生了你期待的共情还在哪呢  不过给一些时间都会流变的
  • CarboTurbo 2021-11-05 00:41
    如果想找人说话,可以找我倾诉片刻,我喜欢听故事
  • 落华生 2021-11-05 04:04
    人之间的情绪相通是很难的,但是你的朋友一定很爱你,如果最近需要做一些小事,自己却发现有点无力去做,一定要求助朋友。如果真的情况不太好,一定要咨询医生。另外多吃维生素D,一定会好起来的~
  • Me皓 2021-11-05 12:16
    这种状态和我最近的状态简直是神似,郁郁寡欢,些许低落,想要而不可得,面对周围的人常常有种井蛙不可语海,夏虫不可语冰的感觉。这让自己感到十分苦恼,看到你这个眼前一亮
  • Tetramine 2021-11-05 16:54
    Me皓: 这种状态和我最近的状态简直是神似,郁郁寡欢,些许低落,想要而不可得,面对周围的人常常有种井蛙不可语海,夏虫不可语冰的感觉。这让自己感到十分苦恼,看到你
    人类的悲欢并不相通,但是相同。
  • Tetramine 2021-11-05 16:56
    落华生: 人之间的情绪相通是很难的,但是你的朋友一定很爱你,如果最近需要做一些小事,自己却发现有点无力去做,一定要求助朋友。如果真的情况不太好,一定要咨询医生。
    人生也不是一定要好起来吧
  • Tetramine 2021-11-05 16:57
    anotherself: 可以想象一下你所期待的共情到底是什么样子呢 共情对方如何做才能让你达到呢  而如果它们都发生了你期待的共情还在哪呢  不过给一些时间都会流变的
    sorry没看懂
  • Tetramine 2021-11-05 16:58
    雪霁: 想开点,最近好像抑郁的人比较多
    如果你身边真有抑郁的人,还是尽量别说想开点这种话为好。
  • Tetramine 2021-11-05 16:59
    monstertalk: 你可以尝试下冥想。会改善你的情绪。
    会有一个阈值,在这之下的冥想有用,超过了之后很难坐得住。
  • Tetramine 2021-11-05 16:59
    非梧不栖: 最后一句有点意思。所以,苏子与客泛舟,客是苏子精分的幻觉?
    自我对话吧
  • Tetramine 2021-11-05 17:00
    手边微光: 抱抱,好在还有飞赞可以当树洞
    谢谢
  • Tetramine 2021-11-05 17:01
    CarboTurbo: 如果想找人说话,可以找我倾诉片刻,我喜欢听故事
    嗯嗯
  • 雪霁 2021-11-05 18:36
    Tetramine: 如果你身边真有抑郁的人,还是尽量别说想开点这种话为好。
    哈哈哈,我经常这样劝自己
  • kankanjiuhao 2022-02-12 18:11
    抑郁是神经系统问题,不是精神上的开导可以的,所以需要药物辅助




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