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    户外安全:户外运动基础常备药物

    人生若是初见 2016-06-07 17:22

    户外安全:户外运动基础常备药物

     

    户外活动往往伴有一定的风险性,遇上生病或者受伤等意外状况的几率比一般的旅游出行要大,尤其是走长线和高风险线路更是如此。很多伤害都是来自于不起眼的小病和小伤,如果能够在伤病发生初期就予以及时解决最好,而要做到这点随身带点应急药品也就非常有必要了,而作为领队,更要养成随身携带应急药品的好习惯。至于该带一些什么样的药品,我们则根据不同的线路状况来进行准备。首先我们来看看一般户外出行可能会遇到哪些伤病状况(关于户外运动者本身的疾病我们不做讨论,比如过敏、胃炎、心脏病、肝炎等):

     

    A感冒:

    感冒是户外出行最为常见的病状,因为受凉、淋雨等原因所致,在特定环境下有可能造成一定风险,比如高原环境。另外感冒本身也会造成人体乏力,不舒服,会对户外活动造成困扰;

     

    B腹泻:

    一般在户外遇到的突发性的腹泻很多都属于急性腹泻,包括病毒感染、细菌感染、食物中毒、生冷刺激等。腹泻会导致人体脱水、乏力,在某些特定环境下可能导致危险;

     

    C高反:

    川西、青藏、滇西北等地方是户外爱好者向往的天堂,但是高原环境并不是每个人都能适应的,很多人上了高原会被高反所困扰,甚至有为此而丢了性命的。所以高反是高海拔户外最大的敌人,具有较高的危险性;

     

    D外伤:

    户外活动中身体与外界物发生擦挂、碰撞等导致的擦伤、刺伤、扭伤、撕裂伤、挫伤等非常普遍。在有些户外活动中如果对外伤不及时进行处理,很有可能引发严重的危险。

     

    以上是我们在户外最常遇到的四类伤病,那么针对这些伤病,我们可以准备下列药品:

     

    一,感冒类:

    1抗过敏类泰诺、白加黑、感冒清、感冒通、新康泰克

    2解热镇痛类泰诺林、阿司匹林、布洛芬

     

    二,腹泻类:

    1感染性腹泻黄连素、氟哌酸(诺氟沙星)、环丙沙星、氧氟沙星

    2激惹性腹泻硝苯地平(处方药),化学性刺激引起可用蒙脱石散

     

    三,高反类:

    1快速见效类高原康、诺迪康、速效救心丸、氨茶碱

    2慢性/预防类高原宁、红景天、西洋参含片

     

    四,外伤药:

    1外用消毒类酒精、碘酒、双氧水三寒堂丹草霜(蚊子叮咬、皮肤瘙痒、红疹、红疙瘩等)

    2外敷包扎类纱布、绷带、创可贴

    3止血类云南白药

     

    上面这些药品除了高反药物之外,很多都是属于居家出游必备,随处可以买到,非常普遍,即便不是户外,家中常备一点药品是非常有必要的。除了以上药品之外,我们还可以根据具体情况来准备其他一些药品,例如防蚊虫叮咬的风油精、花露水,防中暑的风油精、清凉油、十滴水、仁丹,防蛇虫的季德胜蛇药、雄黄滴眼液(隐形眼镜佩戴者),三寒堂鼻易宁(有鼻炎的驴友)等,而这些都是视具体情况而定。

     

    特别说明:

     

    1、所有的药品,请根据医嘱或者产品说明来进行使用,避免错用、滥用、乱用,以免造成不良后果;

    2、上面提到的药品,请酌情选择,并非所有类别或所有项目都是每次必需的;

     

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