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2017年3月12日(周日)广州南沙赏樱花徒步
人生若是初见
2017-03-10 09:56
2017年3月12日(周日)广州南沙赏樱花徒步 【线路简介】:预计18公里,8个小时,9:00-17:00 【徒步路线】:地铁4号线蕉门地铁站A出口-赏樱花第一处-黄山鲁森林公园-赏樱花第二处-山顶-水库-南沙天后宫 【天气预报】:目前天气预报显示3月12日晴 【行程安排】:2017年3月12日早上9:00地铁4号线蕉门地铁站A出口集中 【活动人数】:已经成行(天气恶劣除外) 【向导简介】:6只脚软件轨迹图(建议都先前安装并注册好) 【其它补充】:剩下的就是常规的徒步各种注意事项了,不具体写了,太多大家都不想看,可以自行度娘(关键字:广州南沙樱花) 【户外安全】:初级驴友户外运动基础常备药物清单 有很多非常专业的常用清单,个人觉得那些太多啦,还是先总结一下常用的吧 1,感冒药:白加黑(依个人情况带适合自己的) 2,驱虫止痒药:驱虫剂,风油精,三寒堂丹草霜(蚊子叮咬、皮肤瘙痒、红疹、红疙瘩等) 3,跌打损伤药:红花油(处理伤口时不会刺疼,效果很好);云南白药(内出血时可使用,当出现大出血时,用手按住动脉,并在伤口上洒红花油与云南白药的混合,可止血可消炎 4,关于感冒的预防:板蓝根(记得要带粉状的,好熔解) 5,蛇药:季德胜蛇药(亦可治疗蜂蛰伤,可内服,可外用) 6,中暑急救急预防:人丹,十滴水,霍香正气水(胶囊) 7,针对高原的药物:红景天(必不可少,专门治疗高原反应的头痛,很有效果) 8,拉肚子药:泻药(万一误食不干净的东西,赶快拉掉) 9,其它常备:创可贴、运动饮料、三寒堂护痔一号(有痔疮的驴友)、滴眼液(隐形眼镜佩戴者)、三寒堂鼻易宁(有鼻炎的驴友)、妙杏集足康膏(有脚气的驴友)、早颜村痘清净颜霜(有痘痘的驴友)、妙杏集裂净康(手脚开裂的驴友)、幻池本草珍珠皓白牙粉(有黄牙的驴友)、幻池本草口立克(有口臭、口腔溃疡的驴友)、香蕉(预防抽筋)、帽子毛巾(躲避害虫)
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