2022年下半年的期望
热10已有 254 次阅读 2022-07-01 11:03
1、体重现在是60.1kg，希望下半年继续加油，增到65kg。
2、运动200天的计划，上半年完成了100天，下半年希望尽量做到150天，且是认认真真的，质量要高。
3、英语每天都要有学习和运用，希望在年底能达到基本会话的地步，即新概念第二册的程度。
4、把ESL和书虫一点一点往后推，文本+音频，半娱乐半学习。
5、保持每天看10页书，手头上没看完的书随便挑着看。
6、十一点睡觉，十点半就切断和人的交流，不应当为任何人熬夜。
7、把肩臂练练起来，补上这最后的一环。
没有了，就这几点都觉得要做到是很难的事情。按照难易程度，1、6、2、5、7是有信心的，独独是英语方面的3、4我心里没有底。且行且看吧，做点什么，比什么也都不做要好。
……
说一下现在每天的作息情况：
7点起床，做早餐(摸手机)，吃早餐(看b站)。
8点之后就是看书或者英语。
9点半或10点开始运动。现在改时间了，原来是10：30或11点运动，最近一个星期提前了。大概是1个小时15分能搞完，慢一点是一个半小时。
接着是会休息一下，看看书或者看看英语。
11：30或12点做午饭，吃午饭。吃完就是摸摸手机(微信)或者学学英语。
然后3点运动，近4：30可以结束，然后休息，看看书或英语。
5点做饭，吃过以后，一般会出去吹吹风，晚上就是散步的时间，有时候边走边胡思乱想，有时候边走边听ESL音频。
9点或10点回来，洗漱之后，写写日记，11点睡觉。
…………
最近三个月一部电影都没看，三个月的时间里，只看了一本书。至于手机里面的app，今年都掐掉了，我没有什么兴趣了，既不想买零食也不看短视频，我也不想讨论和分享了，没有了表达欲。我现在只想看懂英文书，这个是我现在最想做的。也越来越不喜欢摸手机，要说话就语音好了。下半年会做的更彻底一些，掐的更厉害。
人需要学会做选择，如果你只能选一样，你会选什么了？如果你只能选三样，你又会选什么？如果你只能选五样，你又会如何选择？人的时间和精力、耐心是有限的，你要分配给谁？仅仅只给自己，还是给自己且以及对你友爱的人？还是任何人都可以对你进行索取？
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