11年过去了，我才到了60kg
热9已有 271 次阅读 2023-08-25 22:39
2012年12月，我曾发了这条记录，为了督促自己长长块头。结果这件事一直搁置了很多年，我没有像大多数人一样中年发福，反而是越来越消瘦。瘦体质的人的痛苦大概和胖体质的人一样，只不过是相反的。
时间过的真快啊，发这条记录时，我还在象牙塔里，一晃眼11年过去，我都32了。那些想见证我改变的朋友，估计连飞赞的账号都忘了。
我好像还活在过去一样，经常梦见自己在上课，考试。感觉自己还只是刚毕业的大学生，但其实00后都已经在讨论要不要孩子了。职场新人比我小十岁，难以置信。
达到目标体重的契机，是长期久坐，身体各种毛病。2023年春天的时候感染新冠，异常难受，感觉人还是得健健康康的活着，才是最大的福气啊。所以 6月份开始了锻炼，彼时体重只有52kg不到。于是舔着脸向男友申请在家安装单杠，一来练背，二来拉伸，拯救腰椎。太久没锻炼了，俯卧撑都只能做5个，一边练，一边逼着自己多吃。一个月就涨了5kg。由于社恐，一直不敢去健身房，就在家用手机拍哑铃动作。终于基本学会了二分化的动作，犹豫了2周，才鼓起勇气买了乐刻的体验卡，算是正式开始了健身房训练。健身房练的这一周，我的体重已经稳定在60kg以上了（早晨空腹裸重）。下周开始准备办正式卡，开始三分化训练了。没有教练指导，就得自己多花时间钻研和摸索。
希望自己能保持健康运动，也希望飞赞能长久的运营下去。
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