失恋记录
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15已有 493 次阅读  2023-04-25 14:08


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失恋第9天。
因为睡眠不好,周日去看中医。是个和我差不多年纪的男医生。问我症状时,我提到刚分手,而且被告知分手时直接从椅子上瘫坐到了地上。他直接问我:是不是第一次恋爱。我一把年纪了,可能吗?
晚上去了冥想老师工作室,我知道她之前是做心理老师的,所以当她问我最近冥想练得怎样时,我说难以进入状态,脑子里事情很多,沉不下来,顺便说了我被分手的事。她很惊讶的样子,说,你第一次来我就觉得你很阳光很帅的一个男生,你女朋友是不是暂时在气头上,和你分手不可能吧?我肯定的告诉她,没戏了,微信电话全部被拉黑。她没事一样劝我,说我这么帅肯定好找对象的。我只能微笑表示谢谢。可能心理老师都是这种夸人的鼓励方式,或者来这里学冥想的都是上年纪的阿姨。我哪有这么好。
晚上回家后喝了罐啤酒,睡前没忍住,用没被拉黑的另一个微信添加他好友(我记住了他的手机号),验证消息写“对不起,但我想你了”。他居然回了,“别想了”。他没通过,我们就在这验证消息这里聊。我说“我一直在努力不想”。“慢慢就好了”他回。只能发100个字符,我删删减减凑足100字符,发过去一段话,他就没回了。打开他熟悉的微信头像,我看了会,关掉了微信。
打开ChatGPT,我问:我刚分手,要怎样尽快走出失恋带来的痛苦。现在请你扮演一名有着10年以上工作经验的资深心理咨询师,给到至少8条以上的有效建议。结果第一条我就看泪目了。

“我知道失恋很痛苦,但是请不要因为这次失恋否定自己,要相信自己存在的意义和价值。”

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