读过上野千鹤子后,一个男性心理咨询师,决定信仰女性主义
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22已有 524 次阅读  2023-03-07 19:12


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一周前组织了一个女性主义读书会,读的是上野千鹤子的《始于极限》。参加读书会的都是和我一起参加心理咨询培训的北京同学。我担心都是女性会被“欺负”,所以特别叫了一个直男咨询师来给我助阵,最后5女2男,一起用四周来读这本书。
我之所以选择女性主义这个话题的书籍,有如下几个原因:
- 作为男性心理咨询师,需要更了解女性。虽然男性没法在生理上完全体会女性(毕竟我们没有月经也不会生孩子),但我认为我们有必要在心理学和社会学上了解女性、共情女性,甚至要比普通女性更了解她们面临的问题、她们的心理状态以及她们可以选择的方向。
- 女性主义关心的不止于女人,涵盖多元群体。除女性外,女性主义也关注性少数群体、残障人士、贫困者等各种弱势或边缘群体。我个人认为女性主义考虑的是所有群体,因为即便男性,有时候也是“父权思想”的受害者。
女性主义的另一个中文名字叫女权主义,两者完全等价,它们共同的英文单词是feminism。我知道,很多不了解女权的人,听到“女权”这个词,心里是有点不舒服的(尤其是男性)。网络上有人把女权称为“女拳”,认为女权就是乱打一气。这是对女权/女性主义的误解。
但在阅读上野千鹤子《始于极限》这本书后,作为一个男性心理咨询师,我决定信仰女性主义。特别是作为一个同志,性少数人群的一员,我觉得女性主义的视角,对我们是有帮助的。
“恐弱”妨碍了我们感受真实的自己
在《始于极限》中,上野千鹤子提到了“恐弱”的话题,即一个人羞于承认自己的脆弱和痛苦。

不愿被称为受害者,无法忍受自己是弱者,这种心态叫“恐弱”。这是精英女性经常陷入的一种心态。和恐同一样,恐弱也是因为自己身上有软弱的部分,所以才格外激烈地进行审查和排斥,对软弱表现出强烈的厌恶。


…… 正视自己的伤痛吧。痛了就喊痛。人的尊严就从这里开始。要对自己诚实,不要欺骗自己。一个人若是不能相信和尊重自己的经历和感觉,又怎么可能相信和尊重别人的经历和感觉呢?

上野千鹤子《始于极限》

恐惧脆弱,在我们的文化中,非常普遍。我们的文化太强调了坚强,否定了人不可避免的脆弱的部分。我们常说的“男儿有泪不轻弹”就是这方面最典型的教育。


比如,一个男性的企业管理者在公司运营过程中承担了非常大的压力,但是他否认自己的疲惫、焦虑、恐惧,因为这些是和我们社会宣传的“正能量”以及男人应该有的“男人汉”形象不符的。

比如,一个名牌大学的女生认为自己应该要像男生一样果断、坚强、成功,并否认周围其他女同学,认为她们过于柔弱,花太多时间用来打扮自己,非常“肤浅”。

又比如,一个男同性恋,明明受到其他人的排挤和取笑,甚至父母要和他断绝关系,但他仍然不愿意承认自己是“受害者”,坚持说是自己不够好、不够优秀。
特别是男女同志群体,很多人,包括我,也不愿承认自己曾经受到过的不公正待遇,以及承担的很多压力。一旦把曾经脆弱的经历说了,似乎就是抱怨,就是有一种受害者心态,就代表了自己是一个软弱的人。
“恐弱”让我们对自己的脆弱持否定的、无视的态度。这种态度是如此理所当然,以至于我们潜意识中对于这种脆弱是厌恶的。但厌恶脆弱就是厌恶自己。长久的厌恶自己,怎能不生病呢?
别叫我“老师”了,让我们互相学习、平等交流
读书会中一位女性咨询师非常敏锐的观察到了上野千鹤子对铃木凉美的那句话:

还是别叫我“老师”了。毕竟我从没当过你的“老师”。

上野千鹤子《始于极限》

她问,上野为什么不要对方称呼自己为“老师”呢?最开始我并没有太注意这一段,后来我觉察到“老师”这个称呼在东亚有特殊的意义


例如,心理咨询师在国内也默认被称为“老师”。这个称呼代表着来访者对心理咨询师的尊重,承认咨询师在心理健康领域的权威性。事实上,“老师”这个称呼在国内已经用烂了,十年前,日本AV女优苍井空在中国直男圈,也是被称为“苍老师”的。

我认为,上野不希望对方称自己为老师,因为在对话中称呼对方为“老师”,已经默认了交流上的不平等。正如福柯所说:话语即权力。
类似的,在飞赞,很多人已经称呼我十多年的“站长”、“凌老师”。我知道有些人用这个称呼,是在表达尊敬。我也曾经好为人师的接受这个称呼。😄
很多人误以为,在心理咨询关系中心理咨询师是权威、是专家、是诊断者,面对来访者有一种居高临下的感觉。但实际上,当代各流派的心理咨询普遍持有的观点是:心理咨询师和来访者是合作的关系、平等的关系,彼此都是专家。心理咨询师是助人技术的专家,而来访者是自己问题的专家,最了解自己的人是来访者自己。咨询师的主要工作是帮助来访者探索自己、获得领悟、发生改变。在整个咨询过程中,咨询师的重要工作是和来访者共同制定咨询目标,共同讨论治疗方案,并促使来访者为自己负责,让来访者采取行动以发生改变。
所以,以后别叫我老师了,叫我同学、同伴就可以。在人生这条路上,我们都做过弯路、错路,这才是人生的精彩之处。如果你相信我们是平等的,咱们可以坐下来聊聊。


侯吉亮(凌绝顶),心理咨询师,愿意和你走一段人生的成长之路清华大学硕士(计算机专业)/西北师大硕士在读(心理学专业),微信预约:36787253(注明:咨询)。公众号:吉亮心理。
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评论 (8 个评论) 发表评论

  • 晓丘 2023-03-07 19:31
    凌同学,你好~
    曾经我就是个恐惧脆弱的人,为了假装坚强活的好累。
    现在的我,哈哈哈哈,恨不得告诉所有人我很脆弱,降低别人的预期,然后超预期做事。
    我觉得是自我认知体系有了支撑,别人说什么我并不会太在意了,我知道那不是事实
  • 岑末 2023-03-07 20:37
    我们该坚韧,自信,善良。拒绝自我PUA。
  • kongkong123 2023-03-07 23:51
    现在站长的文章追捧的人都这么少了吗
  • Jo. 2023-03-09 20:15
    失踪人口回归~
  • i9111 2023-03-13 23:15
  • Cean 2023-03-19 08:56
    晓丘: 凌同学,你好~
    曾经我就是个恐惧脆弱的人,为了假装坚强活的好累。
    现在的我,哈哈哈哈,恨不得告诉所有人我很脆弱,降低别人的预期,然后超预期做事。
    我觉得是
    哈哈,点赞
  • 晓丘 2023-03-19 11:47
    Cean: 哈哈,点赞
    站长回我说要给我点10个赞~哈哈哈哈哈~
  • Ryan429 2023-09-07 07:43
    知乎上看到你了,哈哈,我最近也有转心理咨询行业的想法




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