什么是团体心理沙龙呢？

在美剧英剧内经常出现的情景，空旷的大厅里十几把椅子摆成了一个密闭的圆圈，组员们围坐在一起，逐一讲述着自己的故事。 类似的小组也属于团体的内涵之一，但是心理咨询中的团体治疗要更为复杂和深刻。一次团体的时间通常为80-90分钟，频率则通常为每周一次。根据次数的相对多少，可以将团体分为长程与短程。短程团体治疗是以最短时间达成某个目标的团体。根据目标的不同，短程团体治疗的次数要求也会有所变化，如处理急性生活事件的团体（如丧亲团体）可能会持续8次，而处理某个慢性症状（如进食障碍）的团体则可能需要持续18-24次（Yalom，2010）。

在海西团体心理沙龙你会发现什么？

各种研究都表明，具有归属感和参与性的小组或团体会对于性少数群体的心理健康产生积极影响。社会污名与歧视是影响性少数群体心理健康的主要压力源。而通过团体中建立关系实现了两种应对机制：一是体验无污名化的的社会环境，二是对受到外界污名的性少数群体提供实际的、情感上的支持，帮助他们因对外界消极评价带来的影响。（Jones et al.,1984）真正地进入一个团体、接触不同的生命、在领导者的带领下获得全新的改变，这是非常奇妙的体验。

而这一次的海西团体心理沙龙为什么尤其的有趣？

作为全新开启的项目，初期上线的主题为《一个圆圈○了解你和财富的关系》，只要一个圆圈，就可以了解自己和财富的关系。想不想知道自己有没有钱？如何越花钱越有钱呢？敬请期待9月12号的绘画心理学沙龙，加入我们吧，由专业导师带领我们画出心里话。

海西团体心理沙龙将如何开展？

作为开放式分享类互助团体，此项目将延续一年时间，每3-4周召集一次小组活动（具体以通告为准），针对某一个主题进行分享。分享话题将聚焦 LGBTQ+ 关心的议题，如个体心理状态、亲密关系、出柜等。小组会活动中，参与者将在专业心理咨询师的带领下以独特的方式分享自己的经历，表达感受，倾听他人，从中体验到归属感，重拾信心。陌生人从不熟到熟，再到敞开心扉地交谈，是最温暖的陪伴。

参与海西团体心理沙龙的条件

  只要你是身在福州的LGBTQ+社群小伙伴及LGBTQ+的异性恋友人，愿意在活动中秉持尊重、多元、支持的原则，遵守活动规则，即可报名参加。我们会根据人群的需求定期开展不同主题，尽可能让更多人有机会分享他们的故事。

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时间：2020年09月12日（周六）下午14:00—17:00

地点：福州市仓山区南江滨西大道96号 三盛.滨江国际中心2号楼1422

收费标准：25元场地费/人（每场限制人数为十人）

TIPS：

1. 凭福州市心理咨询师协会会员证则首次免费，120元/年（咨询师协会会员可以免费参加所有的心协举办的年度沙龙）。

2. 此外，对于确无经济收入及确实经济上存在困难的伙伴，可以联系海西同心社申请我们的“公益团体咨询计划”，通过填写《费用减免申请表》，来获取海西同心社的公益咨询补贴。

报名方式：识别活动海报二维码进入报名程序

我们希望通过开启这一全新的团体咨询项目，让小伙伴们在多元包容的环境里我完成了一次自我探索的旅程，获得关于性别、性取向、包括内心的渴望和自由，认识了一个全新的不一样自我，在逐渐更加自发、自主、自由的人际交流中，我们会发现自己的恐惧、忧虑是如此广泛地渗透在人际交往、生活选择、创造性工作的方方面面。同时，我们也总是在穿越恐惧与忧虑的过程中体验到自己的勇气和新鲜的活力。更重要的是我们在这过程中看到了彼此鲜活的生命。

更多详情：https://mp.weixin.qq.com/s/Z4XbKqNa2dSO6gO3HALzRg