我的新角色:一位持续成长的心理咨询师
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72已有 1555 次阅读  2022-12-06 17:19


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一、时间锦囊:飞赞的初心

2010年2月飞赞诞生,转眼间飞赞快13岁了。今天看到有朋友在飞赞发帖说“飞赞真的是一个时间锦囊”,我倍感欣慰。这么多年飞赞能够给这么多新老朋友带来心灵的温暖,无论人数多少,都是飞赞存在的意义。

我知道一些老朋友关心我的近况。关心什么时候飞赞(或者ZANK)能够重头再来。其实我这几年沉下心来思考:我真正的追求是什么?让我快乐的事情是什么?我发现,答案是:成为一个幸福、快乐、有价值的人。当我意识到这一点的时候,发现这也是我当初创办飞赞的初心。

那时候,我看到很多同志朋友,因为性取向的原因,在和家人、朋友、恋人、同事的关系中,经历着孤独、彷徨、痛苦。这些经历我感同身受。我希望飞赞能够像一个希望之光,能够在大家迷茫之时,照亮出一条可能的道路。

十多年过去了。时代的进步,信息的丰富,年轻人们越来越能够接受同志的身份,在抖音、哔哩哔哩上,我们能够看到很多人分享自己的同志生活甚至夫夫趣事。很多人不再以惊诧的眼光看待同志身份

然而,我本人作为一个同志,我也深知,除去同志这一性取向标签之外,我们每个人仍然面临着所有人不得不面对的人生问题,比如:不时袭来的孤独感,对人生意义的质疑,同性亲密关系的问题,等等。这些是更普遍、更广泛、也更深刻的人身议题。

二、心灵成长:我的人生新方向

所以,在一年前,我决定成为一名心理咨询师。和其他职业不同,心理咨询师需要持续的学习,终身成长。可以说,这是一个要走一辈子的路,遇到不同的人,陪伴他们成长。这让我觉得非常有意义和价值。

可能很多人不知道,我在高中时候,1998年,就做过心理咨询。那时候,我为自己的同志身份而苦恼,因为当时的心理问题中,同性恋还是变态、性倒错。我和父母满怀希望的来到心理咨询,其实那个咨询师(我曾经报以非常大的希望)完全可以说一句“同性恋是正常的,不是病”,就可以解决我整个一家人的困惑。但是他没有,而是给我做了各种量表,已确定问题所在;然后把我介绍给了三甲医院的精神科教授。而这个教授给我开了治疗同性恋的药物,其实就是一些抗抑郁的药;而这药非常贵,让我那时候的父母花费巨大……

想到这些就让我痛心。不过也是因为这段经历,让我对心理咨询有了兴趣。我甚至在考上清华计算机后,还想要不要去北大读心理学……(或许这是另一个遗憾了)。虽然工作后,我进入了互联网行业,后来还创业,但我发现其实我更感兴趣的仍然是“助人行业”(飞赞应该也算是其中之一吧)。

终于在今年,我决定要在剩余的40年(如果我能健康活到80岁的话)做我最喜欢做的事情:心灵的成长,心理的健康的发展,帮助我、家人和其他人过一个幸福的人生

三、邀请:你和我一起成长

目前,我正在接受系统的心理学学习和心理咨询培训。我也开始了接受心理咨询的来访者。心理咨询是一段旅程,如果你正面临着人生困难,不知道如何解决,那么,我邀请你和我一起开启这段成长之旅。

这些问题可能是:

1、亲密关系与性
为什么我总是无法信任别人?为什么我的爱情总是短暂的?为什么我很快就和一个人没了激情?为什么我只能从陌生人那里体验到性福?如何挣脱父母的控制?为什么人生如此孤独?
2、生命活力
人生的意义是什么?为什么感觉活着没有价值?我的人生目标应该是什么?持续的焦虑和抑郁感让我无法体验到快乐怎么办?爱情、金钱、工作哪个更重要?
3、职场问题
如何缓解工作中的压力?如何和老板相处?怎么管理我的下属?工作没有激情和动力怎么办?

心理咨询是如何有效的呢?
不是因为咨询师讲了什么大道理或者人生哲理,让你豁然开朗。心理咨询之所以有效,是因为我们建立了充满信任的、有温度的、一对一的咨访关系。在这段关系中,因为咨询师对你的深入理解、深刻共情与敏锐洞察,重新认识了自己,能够重新选择行动方向,从而开启了新的发展之路。

借用最新的咨询理论,每个人本来就具有如何过好生活的智慧,只不过某样东西阻碍了我们过精彩的人生。咨询过程就是在咨询师的带领下,让你擦亮双眼,重启智慧。

四、说明:咨询的设置

咨询是一件非常专业的事情,我希望你能够提前了解咨询的一些设置:

1、保密原则与其他伦理
保密是心理咨询的基本伦理要求,所以咨询的内容是严格保密的。毫无疑问,咨询过程中的姓名、工作单位以及其他设计敏感隐私的内容,咨询师都不会公开或与其他人谈论。

额外说明的是,每个正规的咨询师都有自己的督导(可以类比督导就是咨询师的指导老师,指导咨询师提升咨询技能),所以咨询的内容会被录音,并被分享给督导用于案例学习。但是即便在督导中的内容讨论,也会把敏感内容隐藏,以保护来访者的隐私。

其他伦理包括:咨询师和来访者不能够有亲密关系,如朋友、恋人或发生性关系等;不能够有除费用外的金钱往来;不鼓励收受礼物等。

2、咨询时间和形式
咨询一般每周1次,每次50分钟,以12周为一个咨询周期(当然,你可以随时中止咨询)。一个阶段结束后决定是否进行后续的咨询。

咨询是以线上视频的方式进行(如腾讯会议),所以无论你在国内还是国外,或者任何城市,理论上我们都可以进行。如果你能够来北京,未来疫情平稳了,我们也可以转为线下。

3、接受哪些咨询,以及不能提供的咨询
重要的说明:我的咨询不是只针对LGBT人群的,尽管我可能会更理解我们性少数人群面临的问题。理论上,人生的成长中任何问题、疑惑,我们都可以开展咨询,而无论你的年龄、职业、收入、性别、性取向为何。

鉴于我能力,以及更重要的,国家法律要求,我不能开展人格障碍、抑郁症、强迫症等精神疾病的诊断和治疗,因此也没有处方权,建议针对这类问题的诊断和治疗去医院精神科寻找医生。

另外,如果我们是非常熟识的朋友,一般也不建议开展咨询,这种双重关系并不符合咨询理论。

4、咨询费用
每次200元/50分钟,这是针对飞赞网友的优惠价格。
对于学生群体中特殊困难的朋友,可以讨论申请低价咨询。
(上述费用在2023年5月1日前有效,每年1月1日会调整价格)

五、预约咨询

如果你确有心理咨询的需要,请加我微信 36787253 或微信扫二维码,写明“咨询”。
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