由于这两日睡眠质量太差，作死的还往GYM跑，不出意外的差点出了意外。

最近和尚撞钟的厉害，想着这大半个月去GYM的次数实在太少，何况新的GYM就十分钟的脚程，所以即便前日只睡了1-2H，还是决定猫着身子去锻炼。

在第一个动作第四组的时候就开始有些使不上劲，让我生疑的同样的重量都已经做了五六回了，何况还是第一个动作。但也只是简单归咎给没睡好加上半个月磨洋工的懒散上，简单的降重根本就没当一回事。第三个动作第三组的时候开始觉得身体有点恍惚，但还是决定拉长组间休息坚持完这动作再去隔壁休息下。休息的过程里逐步出现强烈的呕吐感，以往在腿臀锻炼上也出现过因为训练过度造成的呕吐，但是都是寻求突破的情况下，而且都是锻炼结束后才出现。但我依旧还是归咎于没睡好加磨洋工导致的力量衰退，多休息下降点重量也就是了。而后开始整个手臂出现麻木感，渐渐觉得自己撑不住上半身这样坐着，到后来还有自己浑身惨白的感觉出现。一开始碍于公共场所，想着撑一撑，后来也顾不得直接躺下仰面摊着。躺下的时候就知道剩下动作是没办法继续了，担心自己睡着所以二十分钟后打算早早结束回去躺着。结果没走五步便发现自己受不住，立刻找旁边的杠铃凳坐下。没有靠背的凳子让支撑不起上半身的我也是难受的紧，当下决定去前台的会客区椅子上摊着，至少刚躺下证明对我恢复有帮助，且我现在是绝无可能走回去，哪怕路程只有十分钟，倒在路上怕是没人给我叫救护车，这起码还有椅子和人。半小时后GYM关门被店员叫醒，彼时察觉到身体已经有力量支撑回家躺着才离开了GYM。

归咎下来为了健身，身体这些年糟了不少罪。总觉得像一个原本是水属性的身体强行改成火属性一样，破坏重构造成一堆问题。路选择了便无法回头，也只能拖着破身子继续往前走了。