现在是九点三十五。

  

打出这一句话，我立马暂停，确认了一下，不，电脑右下角的那一栏显示着：9:53。

我昨晚以及近期确实没有休息好，现在大脑间歇陷入“短暂睡眠”，主要表现是反应迟钝，神情呆滞——这一点我也已经在镜中确认过了：苍白的脸，暗淡的皮肤，没有神气的眼睛。

昨晚为了尽快入睡，我做了很多很多努力。好吧，我知道，睡眠专家们大都强调，睏觉这件事越是刻苦用心，越是以惨淡收场。它完全是个心理活儿，不是体力活儿。

其中有一个尝试让我觉得特别好笑，我说给你听听。就在前天凌晨，我尝试睡在我男朋友曾经睡过的那边（床的左边），我自己是一向“非右边儿睡不着的”。我调整好枕头，躺在那儿，然后用了一个很少采取的姿势——右侧卧，抱住被子。我这样完全是在模仿我的男朋友。我们在一起睡觉的时候，半夜里被子总是被他抢走，他特别怕冷，抱怨说，你不能买条厚一点的被子吗，空调开着冻死我了。我说，冷？我怎么一点都不冷。这是房东阿姨送的被子，免费的。他说，我是中年人，你毕竟是年轻小伙子，火气旺。

我就这样抱住他盖过的那条被子，仿佛是再一次与他热烈相拥。尽管我买了新的被子了，一条更厚更能御寒的被子，不过我们分手了。

不多时，我真的睡着了......

可当今天凌晨我再次这样做时，结果是我更加烦躁和难以入睡，因为爱和思念被翻转了过来，变成了逃避和恨。

”我觉得你脑袋里想的太多了。“

有一件至关重要的事情我至今没有去真正认识和接受它，就是上面双引号里的那句话。这句话从很多人口中被说出来，但从来没有得到我的正视，甚至一贯对其鄙夷和不屑，因为我对我头脑里那一堆观念、思维方式、记忆、情绪太过于认同了。我的日常生活沉迷于其中。就好像它们才是使用者、颁布命令者，我是一枚工具。所以现在的真实状况就是：我思，故我失眠。

被禁锢的大脑，请你务必停止强迫性的思考。