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1我有一段时间深陷自己跟一个上级小领导的情感泥淖，因为摊牌后谈崩，导致我沉浸在抑郁情绪中很长时间。 你看我就是这么不地道，被人抛弃了，就想起 S 这个备胎，叫他出来聊天找温暖。每次我都晚上 9 点多喊他出来，在二环边上压马路。你懂被发好人卡的感受吧，当时我有种强烈的自卑感，他会陪我听我说话。我记得他为了告诉我是值得的，安慰我79 次阅读|没有评论 -
1离开他们约1年后，我们课题组有个小活儿，要找劳务，我就想起了他。那时候他很开心的答应了，也很快完成。对我当时的我来说，我没时间去细想，赶紧弄完了甩出去脱了身。想想真是他那么认真，我真的很该死，这么冷落人家。 又过了1年，冬天的时候我们共同的伙伴叫我俩吃饭。他来的最晚，我还记得他出场时的样子。能感到他有认真地打扮过，甚至喷了79 次阅读|没有评论
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1我博士毕业出去轮转的时候是跟一群在读的硕士博士在一起。他们年龄比我小三四岁吧，我想记录几个圈里的师弟。他们上学的时候“少年不知愁滋味”跟我聊骚，但自我离开这么多年，我默默地看到他们走入了自己的婚姻。现在他们在自己婚姻的初期，肯定不香跟我有任何联系吧。我想在这里（一个他们永远不会来的地方）记录一些关于他们的记忆，他80 次阅读|没有评论
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4你知道我作为一个87年生人，虽然早早认识到自己是个gay，但真正接受自己的身份竟然是在大五实习的时候。没错，5年，用了5年时间我才消化自己，承认自己，允许自己是个gay。后来来到北京后也是跟同事们装作直男，开些直男的玩笑，假装自己花心天天换女朋友。甚至到最后，还去形婚。可能你不觉得这有什么，你说“出柜啊，现在很包容啊，管别人怎么想148 次阅读|没有评论
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刚从土耳其玩儿完回来 觉得自己耽误了好多好多，状态也更兽性，不好啊，可怕 无非，听说，读，写，运动，日记五件事。就五件分类: 反思日记|没有评论
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今天是来越南的第三天，也开始了真正的独立生活，做到了远离喧嚣的独处。 其实群居往往会彼此放大自己内心的怪兽，内心的低级愿望，一群人在一起的时候大家吃得更多，玩得更野。 而人类的光辉在于独处时的反思，那是真正的价值。人的每一次进步都源自扪心自问。分类: 反思日记|没有评论
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人是群居动物，具有社会性，人在孤单的时候想有人陪伴，在一起后又不愿意分开 那么这种孤单，是不是就是一种恐惧感？不安全感？危机感？而我们把这个特殊的恐惧感命名为“孤单”？这种恐惧，又push我们找朋友在一起，开party，聚餐，社交？也是这种恐惧，让我们因分别而难过？ 人们在一起会干嘛呢？会变成群体，所有群体都是乌合之众，群体有自发的弘扬人
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清明节第一天，昨天听到一个理论叫90天放空一次自己，相当于百日冲刺吧。按这个频率来说我休息的实在有点“勤奋”。 人总是不知不觉被自己的小怪兽吞噬，可能是非常非常简单的一个动作。比如听一首歌，吃一片薯片，或者路上的一个广告牌，一个小小的诱导人就进入了“动物模式”。 嘴上说的不要，但我却如此地忠于自己的身体，这样的日子过
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2018-12-16 下午读到未来互联网发展可能在于组织，于是思考了未来沙龙可以发展的方向 今年又中了一个标书，也考虑到了请一个秘书的可能 数据库整理，中断，重新拾回需要时间。麻烦。 2018-12-06 对自己说声抱歉，这段时间整个人被小怪兽占据着，完全无法反思自己。也没阅读什么值得读的东西，自己活得很动物化，总之是内心无奈分类: 反思日记|没有评论
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人，果然是不能走太近。 我还是希望早日消除这种困扰。 当初对丁丁的感情如此之深。到现在变为平淡说明什么呢。感情这种东西都会消减的 而当时对他这么强烈的冲动也会消失，但是需要时间罢了。 不用刻意做什么，等待是最好的方法。现在去努力就是挣扎罢了。 主要他也挣扎弄得你很不舒服。分类: 反思日记|没有评论
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思考的能力可能我是相对不会欠缺的吧 我是个静不下来的人 安静了的时候会琢磨事情 我看过一个什么视频，结果发现人应该不停地思考。 不思考的时候就会很痛苦。 但是思考不是目的，我觉得是一种运算法，而真正有用的是反思，有反思的时候好像才能。总结归纳得到真正的提升。 而思考的内容应该是不说冥想来源呢？分类: 反思日记|没有评论
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今天讨论的内容也是我自己曾经考虑到的问题 因为我长期跟减肥，或者说跟食欲做斗争。 或者换句话来说，就是长期和欲望管理做斗争。之前我也聊过欲望只能靠疏解，不靠堵。 堵得越厉害欲望也就会越发强烈。 所以更好的方法就是用更健康的习惯来替代目前的垃圾习惯。 不过今天我遇到一件有趣的事情 果然恐惧来源于未知。分类: 反思日记|没有评论
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这篇文章作者主要是再说，为什么当年坚持的习惯并没有坚持下去。 原因很简单。其实就是自己对某个习惯的爱，不是真爱。如果这个习惯真的给你带了了你很喜欢很喜欢的东西。那么你是放不下去的。 好比打飞机，好比玩游戏。说实话，我真的不相信有谁能把这事戒了。因为这是真爱啊！你戒不断的。 当然，这些例子非常的极端。举的都是人内分类: 反思日记|没有评论
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人都要一点点的改变自己的小怪兽吧 我的小怪兽真是喜欢上他了，而且每天遇到这个人真的是一种正反馈病人。真的越在一起越不想分开。 然后满足不了，又觉得能满足，这种心情真的难受难受。想放手又舍不得，觉得这口肉已经到嘴边了。 但是小怪兽，你知道吃了这块肉，能怎样呢，能爽那是肯定的。但是结局呢？没有结局。是不是知道吃不到这分类: 反思日记|没有评论
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图灵的死真的是因为他是gay相关。这也让英国因此感到羞愧。 我想图灵面可能是寂寞的。他无可倾诉，以一口咬掉的苹果辞世。 真是让人叹息啊。 我呢？是个多嘴多舌的人，话多也意味着思虑不熟，也易惹是生非。也降低自己的价值。分类: 反思日记|没有评论
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对的，我承认每个人一辈子会遇到很多正中下怀的人。 没办法，就是这么遇到了一个。 丁昨天喝多了说爱我，在一起两年了维持两人在一起的是解不开的繁杂的生活。是和家庭的工作的社会的义务。 人是社会的人，人有解不开的任务。人有不能按自己欲望做的事。 我能感到自己内心的小怪兽的咆哮，它饥饿真的饥饿。 但并没有出路，是的没错，没有评论
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一个核心习惯的养成足以改变一个人的所以精神面貌，所谓给一个支点撬动整个地球。 作者提到了两个核心习惯，一个呢是运动，一个呢是反思日记。但很可能的是这两个东西都是不可缺少的。 一个是身体上的打破重来 一个是思想上的打破重来 两个都会决定人情绪 都是让你浑身精神抖擞的东西 说到头来，作者希望大伙逐渐行程这两种习分类: 反思日记|没有评论
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我的目标是每年都有新的文章可做可写 我为啥把这个作为自己的目标呢？因为这个首先能得到别人的尊重和认可，作为一个这样级别医院的低年资医生，得到认可是必须的。而且不断滚动的课题是一种生态系统，能够完成是多么的了不起啊！让老李发自内心的知道，留我是值得的。也让人们知道八年制和五年制的区别。 方法：我已经给自己安排了很多分类: 反思日记|没有评论
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我这辈子的目标是什么呢参透生命。 1财务自由 2博古通今 3看尽湖光山色 4领略各地风土人情 5英语如同母语 6精瘦 7美貌 8有魅力 9朋友成群 10听懂各种音乐 11了解各种画 12明白现代艺术 13明白各种宗教 14看懂各种建筑 15唱歌好听 16画画很好 17发大分文章 18跑马拉松全程 19了解戏剧 20明白舞蹈 21有一分类: 反思日记|没有评论
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GTD法是指在你做一天的计划的时候，不只是要想哪个时间节点要做什么事情。 而是在做计划的时候把这个时间做的事情做拆分，想好具体做些什么事情，这样就会把内心戏外化。变成一件具体的事情，人才能得到解脱。外化后就会把这件事情放下，放下后才能做眼前的事情，不用每天战战兢兢如履薄冰的了。 这件事情我是做过的，这件事的是基于一个分类: 反思日记|没有评论
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他说每个人的意志力只能改变一个人的5% 人的意志力是有限的，想做到那么多需要意志力的事情真的很难。 那么解决的途径就是坚持每个5%，直到他积累成为100%，那么到那个时候，它就不会是需要意志力完成的事情，他会逼着你做那件事情。 比如每天晚上学习英语这件事我已经坚持了15天。也就是完成了75%。再过5天，它将会成为我的一个毕生分类: 反思日记|没有评论
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之前说30岁的时候我没有焦虑，恐怕是当时的天真了。 这几天当看到自己长出的眼袋和鱼尾纹，我真的是骗不了自己了。真的人已经不是那么年轻了，这好像意味着你真的耽误不起了。加上看了那个电影，更加觉得变老是件多么可怕的事情。内心真的很难受，真的看见皱纹的那个啥那觉得心里真的揪着疼。 说不在意那是骗自己，这种在意变成了一种分类: 反思日记|没有评论
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今天再次开始了改变自己的旅程。希望自己能够坚持下去。 如课程所述，我们做一件事，更为重要的是从内在改善到外在。也就是说从why到how最后才是what 为什么做这件事 怎么做来达到目的 那具体做什么事情呢？ 做这个题也就是在审问自己的内心你究竟想成为什么样的人？ 我想毕生的事业是研究生命是怎么回事，这是来源于发自分类: 反思日记|没有评论
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临床课题 完成安师兄的外专局标书 完成安师兄的文章 给张老师写书 组学类课题 搞完哈尔滨的资料 临床试验 ？？？ 生物类课题 完成李老师 牛老师 安常明的国自然标书没有评论
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双十一过去了，这两天沉浸收快递的过程中。 买回来的东西衬衫、裤子没有网上图片中那么好。所以我沉浸在了油腻的卖家秀之一。 也更让我认识到了自己的胖。 我对于胖已经反思过很多次了，我知道原因是什么，就是管不住嘴。 说到底，还是欲望的克制力不足，食欲极强，难以克制。同时反思自己最近其他的欲望管理，也不如意，购物欲，性欲，情欲，分类: 反思日记|没有评论
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11月初给刘文胜写毕业论文 完成安师兄的外专局标书 组学类课题 11月分析结束 写完文章 张溪微 已经找到 临床试验 ？？？ 生物类课题 完成李老师 牛老师 安常明的国自然标书 给张老师写书没有评论
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8子曾经曰过：君子有三戒。少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。 我认真觉得30岁是个门槛，过了这个年纪，跟谁谈恋爱，跟谁上床，似乎没有那么重要了。无论是跟再美好的颜，再强壮的肉体，再浪漫的约会相遇，最后时间都会慢慢把它磨的平淡。“ 时光让我们懂得，除了爱与恨、伤与痛之外，还有生命的无情 ”
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临床类课题： 1.竞标小课题 宁文娟完成ppt 安改 张溪微再改 2.下咽癌数据库课题 刘阳的收尾工作 要见到钱 3.咽胃吻合 小宁翻译完，初改，投稿 组学类课题 10月分析结束 写完文章 张溪微 找好第3方中心 临床试验 ？？？ 生物类课题 10月整理标本库 刘皖 10月开始写安的国自然 找公司？ 开始整理李老师国自没有评论
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5我这个人还是懒于看书的，但还好随着移动听书的发展，我最近倒是听了不少东西，确实让我有所进步。 最近让我非常觉得有趣的内容是“自媒体” 没错自媒体现在已经不容忽视，几乎要成为“主流”媒体。而且我发现媒体平台也在一点点地细化。 我们有一个协会，在学术圈的人都应该懂得的。过去协会是学术交流的大平台，以前每次开完会觉
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19月开始，又要开始狂奔了。 临床：①完成标书 ②刘阳的标书 ③内分泌 ④下咽癌并发症 ⑤整体分离 ⑥会厌胃吻合 宁文娟 组学：①9月随访 黄楠 ②10月找分析 写文章 ③12月润色 临床试验：10月寻觅 生物类：①9月整理标本 ②9月找人 群探索：张宗明给了我们一个很好的探索，这完全可以做成肿瘤医院的自媒体平台 刘杰 基础试验类： ①
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安师兄 临床类课题：①甲状腺淋巴结清扫 9月出标书 安 张 宁 组学类课题：①下咽放疗敏感性组学 9月随访 临床试验类：①还在寻觅 基础试验类：①申请国自然 9月找人 10月启动 刘杰 基础试验类： ①喉癌SNP课题：等待 ②微小癌颈部淋巴结转移：已匹配结束，等待进一步会议更新 ③FNMTC：今日交接 张彬 提交文章 科里 上交没有评论
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终于完成了陪老外的工作，我真心觉得好累啊！ 但为什么累的亲，为什么呢？是来自于沟通的无理感，让我觉得说英语真的好困难。看来练习英语口语是必须做的一件事。这让我想起了我要完成什么工作。 正如我之前说的，必须有强健的体魄，所以运动是必须的，这是本钱。第二英语，英语要变成精通，能直接做同声传译。第三通识阅读。第四资产管理没有评论
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把报销弄完 明天接John castler 要写书 要看民盟入盟的事 要办学分卡 要注册执业医没有评论
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通讯稿交给了安常明让他自己去搞 张老师那个要结题，需要写结题报告 今天陪同开会 看一下周四接John castler 刘杰那个课题 要看民盟入盟的事 要办学分卡 要注册执业医 要写书没有评论
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8月是开会月，真的很烦 要写通讯稿 要问张老师那个到底要不要结题 要看民盟入盟的事 明天要陪同询问开会事宜 要办学分卡 要注册执业医 要写书没有评论
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好了，今天心情不是很好 因为自己希望自己做到的又没有做到 一是希望自己不要虚度光阴 不好意思，中午那么长的一段时间，都在浪费时间 二是希望自己控制饮食 非常对不起，晚上又吃了面条，如此反复怎么停止吗！ 好了，我希望有所成就，生物领域，人工智能领域 毕竟付出这么多东西了，但是好像安老师并没有啥反应啊 还是给刘杰干，没有评论
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是时候重新夺回自己的主动权了。 之前过得自己不是自己，好像被懒虫附体，自己特别想夺回自己身体的主动权。 我觉得这个东西有点多米诺骨牌的效应，比如那天晚上吃了一个晚饭，之后自己的饮食就很难自我受控制。比如之前喝了牛奶，结果腹胀自己一直缓不过来。不过，该往前走的，还是要往前走。 该重新立回来的，还是要回来 我翻了翻过没有评论
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配置每个月定投1万元 指数基金配置 嘉实基本面50指数 500 富国中证红利指数增强 1000 景顺长城沪深300指数增强 2000 南方中证500指数 1000 富国中证500指数增强 1000 景顺长城中证ETF联接 100没有评论
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1好了，咱们继续聊聊理财这个话题。 诚如我之前所说，定投理财的收益为每年20%左右，很棒。 咱们照抄我阅读的“齐俊杰看财经”的例子：“作者举例一个叫做钱多多的同学，从2012年8月份，每月定投1000元，投到2015年8月，共投资36000元，而最后他的资产却达到了70000元，收益率高达9
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5我在想自己的欲望为什么是这么这么的强烈，就是各种欲望，当然，我知道你要问的包括性欲。所以下面来聊一下我对金钱的欲望。 基金理财能可疑理解为一个“面”的投资。什么意思呢，就是你投资基金，就是在投资某一领域。而股票呢，是一个“点”的投资。好，那么咱们继续尬聊一下基金理财。 基金理财呢，分为债券型、混合型、股票型、指数
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7好了，终于可以踏实地回归飞赞写东西了。虽然人气少了很多，但我这个人吧，写了东西，总想让人能看到，贱嗖嗖的，你看多虚荣是不是。其实也没人看，哈哈哈…… 我最近呢一直沉迷于理财，非正规渠道学了些知识（其实也就是些大v），然后误入歧途天天抱着手机看行情，简直中了邪。 好了，先简单说说学到了什么。目前最主要的内容就是学会了定投基金理财
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1这些日子比较难过。 现在在脱产写国自然的本子，写给科里的师兄，如果写成了，就很不错。自己有了课题，有了方向，就入了门，走向光明大道。 如果写不成呢？一切成0 所以真的真的很焦虑，很焦虑！ 如果给另一个师兄干呢？已经不用拼脑力了，前途只剩光明。路已经铺好，还占政治优势，顺风顺水的发展，就给他完善东西就好。对吧？ 如果不行，就跟他
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5走到这里的时候忍不住留下了眼泪 当年大学入学父母南下送我到广州。盘庚数日，到了离别的时候，他俩把我送到慎思园10号楼下。“我们走了”，然后他们头也不回地离去。就在转身的一霎那，我看到老妈拿袖子在擦泪。她是个坚强的女人，坚强到比一般的男人更加可怕，坚强到极少落泪，坚强到连流泪也要猛地转过身去不让任何人看到。10
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1人们其实并不喜欢别人说我爱你，人们更喜欢体会我爱你。而且一定要找到这个节奏（他应该会暗示你）。不能天天凑人跟前，跟条狗一样。一定等他要你的时候出现。挠他最痒的地方，捅他的G点。所以说俩人恋爱，最重要的是看他，而不是看自己。所谓的我射了你随意，最最要不得。一定要让他欲火焚身的时候让他爽，自己爽不爽再说。所以谈恋爱，要理智，
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1我们感叹姚贝娜红颜薄命，但更残酷的是有许许多多的有才华的人竟在默默无闻中老去了。 我听了麦子杰的歌，在人生的巅峰父母被谋害，一下跌入了谷底……且一个人陌陌而行，一个gay，还要抚养妹妹。一身才华被雪藏，是一种怎样的愤懑？我是个不服输的人，麦子杰服输了。有些事要懂得放下，毕竟人事常常是无奈。中国人说要信命，外国人说感谢上帝
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我减肥很久了，我得到的结论是：减肥的本质是挨饿。 如果你不同意，那么一下的内容不必看了。 挨饿很痛苦，也很难坚持，于是我尝试了减肥药，这一点我并不觉得可耻。 mp.weixin.qq.com/s?__biz=MTg0MzMwODA0MQ==&mid=212037476&idx=1&sn=06155146fee3ce054f05f7ffd2f5d8cb&scene=24&srcid=1107Dad5I5som0Sj4dY
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4又是一周没有写日记了。这周都在留恋感官刺激上吧。 人的欲望是个正相关的过程，比如吃，越满足它，它的欲望便越强烈。比如性，也一样，芈月太后就是一枚性瘾者，越刺激越有瘾殉葬都要找男宠。还比如人的情欲。我这个欲望很强烈，所以留恋网站app群里。 我还相信每个人都有个格外过不去的欲望，就是最在乎的欲望，于我就是情欲。相信和大部
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3我的父亲是从农村出来的，我从小在城市长大。但我的童年里仍然有着黄土 高坡，有窑洞老槐，有野草虫鸣。虽然我更习惯城市生活，但我觉得我的故乡是农村。我和我的同学们这一代人还爱着故乡的风貌，不曾嫌弃它的贫苦。 后来农村城镇化了，我的老家也夷为平地。转而代之的是整齐的楼房，空荡荡住不满人，和别处的楼房没啥不一样。变了的不只是
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9十月七日 前两天看到一条京东的广告：在北京你负责爱情故事，我负责柴米油盐。对我来说像个深深的讽刺，什么？我的生活只剩爱情故事了？！ 还真是这样。当科技进步移动互联广泛应用电子商务个人化普及。以前的生活中的逛超市、洗衣服、打车、吃饭都有上门服务的。实在是方便极了。当技术进步极大的简化了我的个人生活。至于买牙膏洗
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6蔡康永和高晓松的区别在于他们的知识领域思维方向，蔡在反观自己，剖析内心情感，这种自我反思的方法和内容；而高晓松的方法是跳出苟且，从历史角度观察国家、人类和自然，这种通观全局的思考方法和内容。这种区别是否和他们各自的性取向不同有关呢？同志身份更感性化，类似于被强化的放大的女性视角，更关注内容是情感，是自我成长的自我修养
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