上周日是 同心圆读书会第五期 的第3次，有人谈了自己的性行为，有人谈了自己的性幻想，气氛比前2次打开了些。这周六是这期读书会报名的截止日期，不知道是否还有新人加入。

这次读的是《痛苦，是因为我们误解了爱情》的第二章 爱与欲望：必要的爱欲。我想做一点摘录，写一点心得。

1 作者肯定了欲望的重要性，它可以是爱的发动机，而且能令人毫无质疑的感受到。

2 身体上的欲望像米饭，一旦吃饱，再来一碗就吃不下了，甚至会恶心，直到下次感到饥饿。这种欲望来自于“缺乏”，“失去”，产生“渴望”，想要“占有”。占有之后，魅力全失，只剩下厌倦，想逃离，这就是“吃了就跑”，任务完成了。

叔本华把这个特性，称作“爱欲的自我毁灭”。欢愉之后，欲望死亡，只剩下无聊。把快乐建立在“获得”，“目标实现”，当目标实现之后，得到了什么呢？无聊和空虚。

看到书中米饭的例子，我想到朱元璋吃“珍珠翡翠白玉汤”的故事。有一次，朱元璋兵败,逃跑路上腹中饥饿难熬,命随从觅食。一个随从找到一些逃难百姓藏在草堆里的剩饭、白菜和豆腐，别无他物。 随从只得将剩饭、白菜和豆腐加水煮了，端给朱元璋吃，豆腐都有点馊了，不料朱元璋咕嘟咕嘟喝下去，却觉得味道十分鲜美，非常高兴，问"这美食叫什么？",随从顺口答道"珍珠（剩饭）翡翠（白菜）白玉（豆腐）汤"。回到皇宫，天天山珍海味，却再也没有过这种享受。

类似的还有，419发泄后，体会到一股莫名的空虚感。

3 心理上的爱欲像品酒，没有哪个葡萄酒品尝家，在口干舌燥的时候能给出满意的评价。当基本的欲望--吃饱喝足、性的饥渴等，满足之后，品尝、玩味的兴致开始浮现。

作者认为，欲望加上友爱和纯爱，2个人有真诚的沟通，活出创意来，就会“珍惜拥有”的人和感情，让爱欲之火持续燃烧。这和上面的“得到即消失”的特点，是相反的。

书中举了一些例子，比如把自己浑身涂上油，滑溜溜，黏乎乎的，让对方目瞪口呆，喘不过气来。也许他会问你：怎么了？但他不是傻子，很快会感到开心和刺激。

最近在飞赞看到某网友每天写和bf的日志，经常写到吃小笋笋，有时还突发奇想，在对方身上用舌头写字，这个我也玩过。希望看到他更多有趣的创意！当然，更希望自己也有，嘿嘿。

4 遇到的困难。大家在分享中，提到和书中类似的问题：不敢说自己的性幻想，怕对方拒绝。或者说了，但对方说不行。

当2个人做爱之后，感到空虚，无聊，烦恼，或者原本有，但最近很久没有性生活时，可能2个人很久没有真诚的沟通了。对爱人有什么不满？有什么需要？这些心情没有说出来，就像一只大象，横卧在房间里，2个人却视而不见，任由它越来越大。

作者主张想说什么，就说什么，想做什么，就做什么，大胆想象，大胆尝试。但为什么做不到呢？

对同志来说，有一个问题比异性恋更突出：羞耻感。在生活中，很多同志经常需要隐藏同志身份，可能只对某些人出柜。隐藏，不说，害怕，羞耻，成了习惯。

另外，父母很少倾听孩子的心声，反而让孩子听话，也会造成孩子习惯性的隐藏自己的真实想法，只说对的话，不说真的话。在家听父母，在外听师长，自己的想法要隐藏，不能主观，不许自私。

是的，这只大象原本就旁若无人般，生活在父母与孩子，同志与社会之间。它在我们的心里，即使找到爱人后，也依然存在。它很大，想看到它，却不容易，要说出来，更难。1个人的能力是有限的，就像医生很难给自己开刀，如果有条件寻求有经验的专业人士，是比较安全、迅速的。

有的时候，对bf说了一个特别奇特的性幻想，对方本能的抗拒，很快的说NO。但过了一阵子，可能会返回来问：上次你提过的那个，是什么来着？好像不错哎。从抗拒，恐惧，到接受，可能需要一个过程。如果被bf说了NO，自己很快的放弃，害怕拒绝，那2个人的心门就同时关闭了。也许对方并不是在拒绝自己，只是他在表达属于他自己的恐惧感。

相比之下，对父母出柜，当父母说NO时，很多同志是很有耐心的，可以用几个月，几年的时间等待，沟通和磨合，想尽各种办法。爱、信任、耐心和坚持，让这层坚冰融化。而2个同志之间，如果遇到困难，沟通不了，只好分手，是不是缺了点什么？

5 第三种欲望：克里希那穆提说，欲望是延长喜悦的需要，“轻微的性爱依恋”。

读到这里，我想到自己小时候，大人不在家，把我关在家里一个人看电视，一个人玩。上小学的时候，回到家就写作业，学业之外的谈心很少，谈功课比较多。偶尔和伙伴在家的楼下玩游戏，挺开心的，但是话说的不多。小时候的情感交流是比较少的，听说老外父母和儿子把“我爱你”挂在嘴边，特别真诚，有爱，很羡慕那种感觉。

到了大学遇到第一任bf时，长期封闭的欲望和情感，就像开了闸的洪水，一发不可收拾。在坚强，略带冷酷的外表下，深藏着一颗需要呵护，需要爱的心。这个缺口太大了，遇到一个对象，就会有强烈的需要。这种强烈的感觉，让自己失去理智，还没有很好的了解对方，就迅速的确定了，发生了关系。

我需要通过爱他，来让他爱自己，填补我自己对爱的依恋。当他这里或那里让我难受，没有满足我的时候，就会失望，觉得自己得到的爱少了。

大家在一起读书，彼此倾听，耐心忍受着共同创造的无聊，沉闷，紧张，在彼此的关照中，逐渐打开内心。在这里获得爱，学习爱，感受爱。