热19已有 1135 次阅读 2016-12-02 23:18
大湖注：这次活动20位朋友，新朋老友各一半，还有两位外国朋友，也是参加过中秋heart circle的老朋友，氛围相当好。活动之后到现在，我刚刚得知，有一对已经谈成了。下面是克制同学的活动感受，欢迎大家回复，提问，转发，参加 ：） 12月份的活动日期是12.11下午，近期会发布到我们的微信公众号：同心圆读书会。我知道有了小肚腩的大湖一定会慈眉善目、循循善诱地和我交流参加完这次同心圆活动后的感受，聊天最后一定会不经意间若有若无的问一句：我能不能发到群里记录下？城市生活套路深，一想到他这猥琐的表情，还不如我积极主动写一篇以博得他的好评如潮。于是我赶紧一到家就开始写，果然赶在了前面。
我是抱着激动的心情去的，两点钟开始，我一点钟就去了，先去附近的早市买了点大枣和香蕉，没办法，参加读书会时落下的毛病，那时大家总是都自带点水果。随后又偷偷跑去卫生间梳理头发，生怕有风中的凌乱。我想肯定会有好多熟悉的小伙伴来吧，毕竟有好几年没见的挚友，今天终于要见到，忐忑又开心。
约莫着时间快到了，外面又有了嘈杂声，赶紧跑出去遛遛，一下就看到了陌名。多年的好友却也多年未见。他先认出了我，他牙齿做了矫正，眼睛更明亮深邃，我一时竟有点恍惚。激动的拥抱后，又瞄到了大湖，居然发现我比他高，他笑的面如桃花，唇红齿白，让人忍不住想暴揍一顿。放眼一圈熟悉的老友就他们两位，有点淡淡的失落。天知道我是有多想念读书会的那帮朋友。如今他们像花儿散落在各地，可都安好？活动主题是寒冷与温暖。我印象最深刻的寒冷不是家里冷飕飕，而是和一帮直男朋友在一起狂欢喧嚣热闹之余的寒冷。唱歌、跳舞、喝酒，吼起来，外表越喧嚣，内心越寒冷。那一刻知道自己是伪装的，不敢公开身份，不敢出柜，他们都不知道我内心隐藏的秘密。我多想坦荡荡做真实的自己，可是还不敢。明明很痛，却要以开心的状态表露出来，只有自己知道那种寒冷的感觉。温暖，我首先想到的是一幅画面，狂风暴雨、雷鸣电闪，悬崖下的一个小洞里小鸟一家依偎在一起。这幅画面让人感觉很温暖。我想到上个月回家，晚上12点多才到。整个小区黑黢黢的，遥遥一望，只有家里的一盏灯在亮着，在等着。它很微弱，但却特别温暖，它永远在心底最柔弱的地方，从不会熄灭。聆听大家发言，很多观点我很赞同。首先我承认每个人都是脆弱的，这是一个不争的事实，就看是否愿意打开，是否愿意袒露。越勇敢的人越会承认自己脆弱。同时是人就会体验到负面情绪，脆弱的时候，要允许自己去体验痛苦的情绪。因为我们所有的感受都是流过同一条情感通道，当我们阻止痛苦情绪时，其实就是在间接阻挡快乐情绪。再次，我开始不再固执的认为基因决定论、原生态家庭论就是唯一的。在刺激和回应之间，我们其实有选择的自由。我越来越相信强大的心态可以去主宰。积极主动才能创造更好的自己。以平静的心去接受我无法改变的，以勇敢的心去改变我能改变的，以智慧的心去辨别他们。今天有20个人，分享寒冷与温暖，大家尽情舒畅，侧重点也各不相同。这次同心圆带给我的感受就是：静静的聆听，认真的聆听，有回应的聆听。我酣畅淋漓的说出来，你只需要静静的聆听，这就足够了。同心圆活动原来更注重仪式。每个人分享的时候都要手拿信物，这是外在的仪式；分享的时候从一个人开始依次转下去形成一个圆，这是内在的仪式。
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活在真实丰富的关系中，你会被照亮；活在孤僻中，你的生命会逐渐暗淡下去——武志红
下个月活动是12月11日（周日）下午，欢迎啊！