【图】玩了7天，瘦了5斤。
热51已有 2160 次阅读 2011-04-09 16:29
出去玩之前的一周恢复健身，出去前一周练器械，练了2次，一次胸，一次二头。
到了曼谷，一个人，整天都在背相机走来走去，曼谷热，湿，整天花钱最多的就是饮料，基本一天4-5瓶meiji牛奶。吃饭，都是大排档。开始还打车，后面基本都是走，地铁。
到了第三天，去ayuttaya，骑车在郊区，狂逛。晚上回到酒店，脱下湿透的衣服，突然发现肌肉的形状明显了。
第三天天开始每天做俯卧撑，做仰卧起坐，一直坚持到今天。
拍了下来，
上班后，开始正规的练。吃东西也该注意了，不该胡吃海塞，好好保持胜利果实。
到了曼谷，一个人，整天都在背相机走来走去，曼谷热，湿，整天花钱最多的就是饮料，基本一天4-5瓶meiji牛奶。吃饭，都是大排档。开始还打车，后面基本都是走，地铁。
到了第三天，去ayuttaya，骑车在郊区，狂逛。晚上回到酒店，脱下湿透的衣服，突然发现肌肉的形状明显了。
第三天天开始每天做俯卧撑，做仰卧起坐，一直坚持到今天。
拍了下来，
上班后，开始正规的练。吃东西也该注意了，不该胡吃海塞，好好保持胜利果实。
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评论 (39 个评论) 发表评论
当年自己一个人去溜达的
还在一个中学旁边的路边摊吃了个炒饭
笑过了