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    关于健身和去健身房的一些个人体会。

    keleliang 2012-01-25 22:01
         1.肌肉是世界上最不保值的东西，因此如果你决定去健身房塑身，就不可以停和放弃，因为一旦你停了，比如停了几个月，之前的辛苦和时间就白付出了，一切又从头开始，除非你之前已有数年的根基，不然有的小基础都会消失，因此健身是对毅力和耐心的极大考验，你没这个决心，不要去健身房，健身行业对中国运动人群有个“三个月
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