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    健康作息

    lavin 2012-03-30 12:06
    【健康作息】 1. 晚上 9-11 点为免疫系统排毒，应静听音乐。 2. 晚间 11- 凌晨 1 点，肝排毒，需在熟睡中进行。 3. 半夜至凌晨 4 点为脊椎造血时段，不宜熬夜。 4. 凌晨 1-3 点，胆排毒。 5. 凌晨 3-5 点，肺排毒。
    分类: 健康知识|664 次阅读|没有评论