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21天改变计划：day 10
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已有 392 次阅读  2016-09-18 11:49


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（打卡）
1、阅读30分完成。

2、30个仰卧起坐，20个掌上压。晚安第四次keep练习。

3、默祷20分钟，这次听取建议，在开始之前先阅读订阅号文章，精神集中了很多。9月15日

阅读默祷文章。明天去开平。探望姐姐。
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