21天改变计划：day 16
已有 339 次阅读 2016-09-22 01:20
9月21日打卡：
1、阅读30分钟：魔法面包店7-10章。里面新加入的女主角非常特别。她为了爱情可以同时有两个男朋友。理由是没有人是十全十美的。如果一个男朋友有80分。两个加起来就是160分。这样的新颖观点在文章中确实很特别。
2、运动完成20个俯卧撑，30个仰卧起坐。完成深蹲练习、基础练习、以及腹肌基础练习。
3.默祷20分钟：这两天因为工作与未来的事情内心和不平安。在默祷中，我不逃避，把自己内心的焦虑或者阴暗点直接抛出来面对。心情现在好很多了。
我真的是一枚屌丝：思想和物质都是贫穷的。
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