兴趣联盟 - 飞赞减肥小分队
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话说、昨日聚会甚欢。到家之后左思右想。回想着胡开心的细腿,频率的细腰,还有甜甜圈的整体细。本人很受打击。所以本人于2010年9月24日15时决定,从明天起开始减肥。一期工程预计在十.一竣工。目标65公斤。本人现在净身高1.80米,体重67.3公斤,各种不显山不漏水的胖,主要攻克对象在腹部!减肥计划:每天早吃好、午吃饱、晚吃少(或者只吃水果蔬菜或斯慕昔)每天回家提前两站地下车,加速跑回家(约2000米),然后上楼梯不坐电梯(12层),如果因穿鞋导致不能跑步,到家后去首都医科大学打半小时篮球,之后匀速走回家(坐电梯)。还有6天放十.一长假,我的目标是65公斤,希望飞赞以及各界人士严格监督。笑笑特开此帖,欢迎大家评头论足声明: 本文及其评论仅代表个人观点,不代表飞赞网立场。不当言论请举报。■ 相关文章推荐
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