我不知道别人在面对“我是同志”这一事实时经历了哪些心理变化，但是有次读到一本心理学书里谈到癌症病人的心理变化时，我觉得和我蛮符合的（只是说心理变化符合，我不认为同性恋是病）。“首先是否认”，同性恋属于人群中的少数派，首先会否为，觉得自己不是，这样的事情不会发生在自己身上；“然后是愤怒，觉得上天对自己不公，为什么会发生在自己身上“；第三阶段是“讨价还价”，对身份不那么排斥，决定去找朋友，期待一份感情，若干好友陪伴；但是，许多时候这样的期待并不总会满足；于是产生“被动安静”的阶段，有时候会觉得抑郁，而正如作家Andrew Solomon在TED“生命中最惨痛的时刻如何造就我们”中所言，“逃避和忍耐是铸造意义的入口通道”，如果承认这个事实，向身边好友出柜觉得一些支持，就到达了接受阶段，学会接纳自身的特殊。接纳自己之后，“会收获一种少有的内心平静，会重新评估自己的生活，甚至产生新的希望”。

 

很多时候，如果同志的身份认同不是很好，就老觉得自己像在“扮演”，这并不是因为我们背离了自己的性格，而是因为我们背离了自己的信念和价值观。这种扮演要消耗大量的意志力和能量，容易让人疲惫，而“扮演”也是在否定对身份的认同，这对自尊是一种伤害。你不能试图变成另一个人，要超越自己，就必须同时保持自己的本色，认同自己。只有认同自己，才会有更高的自尊，更懂得自爱，高自尊是改变的基础。只有当我们真正接受自己时，才会有一种“一切本该如此”的真实感，这种信念和价值观便与我们的性格融为一体，形成了我们的性格优势，也成了许多人身上独有的光环。

 

但是，身份认同不应该成为让人自恋或者自满的标签。TED演讲中，Andrew讲：如果我是异性恋，我的生活会轻松很多，但我不会是我，而我现在比较喜欢做我自己，而不想成为另一个人。因为“如果你驱逐了恶龙，你也同时驱逐了英雄”。我们谁都无法放下生命中英雄的那一部分，所以好的坏的我们都收下吧，最终衡量我们的，是我们内心的勇气。

Anderson cooper演讲全文：http://weibo.com/p/1001603699550891204147

Andrew Solomon TED演讲：http://v.163.com/movie/2014/8/Q/N/MA1AG8K9Q_MA1AGBUQN.html