-
世界那么大，等你去看看 成都这么大，想与你相遇 5月5日，Heart circle 17期，一场与旅行有关的主题沙龙。 印象中，参与heart circle沙龙成为了我例行的行为（仅有两次例外），既期待每次活动的顺利进行，也期待在这里遇到的新老朋友。 飞廉是第一次做主持，他开始刻意说话很大声，有段忘词还和大家说sorry，我坐在旁边，
-
34/14日周六晚，同心圆第十六期活动圆满结束。 因为是思念，总有几分难以开口的柔弱，记忆的洪流难免会卷起狂潮，给我们原本平静的思绪一次又一次强烈的冲击，这份冲击或美好，或糟糕，但总要面对。然而从何人，何物开始说起，是从一首歌，还是从一首诗说起，我们都不确定，那还是 从你说起 吧。 冥想的时候，随着冯飞舒缓轻柔的
-
63.24日周六晚，成都同心圆新年后第一次公开活动成功举行，不完美落幕。成功，因为整个活动大家的互动都很不错；不完美，因为最后忘记了让大家分享活动感受。 我来自人海 我拥抱人海 在昏黄温暖又有一点点小暧昧的灯光的衬托下，伴着静谧安详的音乐，随着主持人舟舟温柔且温暖的声音中，大家手拉手进入了冥想，慢慢放松，慢慢卸
-
3
关于我是谁这个问题，每个人都画出了自己的答案 我们， 13 个人，在周六的晚上聚在一起。 在这幅叫“自己”的白纸上，每个人都画出了自己的答案。 我是谁？ 三分钟，画一幅叫“自己”的小画。至少对于我自己来说，会是不小的挑战。 但
-
8
活动的那天早到了会儿，到的人不多，大家刚见面也不知道聊些什么好。于是舟舟给我们放了一首歌，听着非常的熟悉，一问得知是电影《 her 》里的插曲。一段非常舒缓优美，讲述的却是短暂即逝的美好，憧憬却得不到的感觉。 后面的活动里，这个旋律一直回响在我脑子里，尤其当关上灯闭眼后，空间被黑暗无限扩展，空寂中我
-
1编者注： 其实我是怀着好奇的心来阅读这篇新人分享的，所以回应了一下。 小仔仔的 开场白 非常荣幸能参加8月27日的互动 （ 不要 客气，热情欢迎你加入 同心圆 大家庭 ） ， 本来第一次听到会讨论这个主题，内心其实是有点怀疑的，因为婚姻包含咯 （ 疑602 次阅读|没有评论
-
1人们说 “婚姻是爱情的结晶， 爱情的结晶是需要经历无数次爱的洗礼千百次笑的灌溉才得以结成的晶石” 那么同志之间的爱情能结成晶石吗？ 我们应该如何看待同志之间的婚姻呢？ 文 | 澎湃 “ 婚姻 ” 是什么？ 关于这次主题（编辑注：上周日的成都同心缘活动），我是怀着学习倾听的目的来的，到了
-
1作者：澎湃 其实说到这期的主题我所期待的爱情的时候，我的内心是感慨万千的，对于我们群体来说，爱情是永恒的话题之一。 我看到这个话题的 第一反应 我所想的不是自己的爱情，而是我见到的那些爱情。 首先来说我父母的爱情吧，因为我们的原生家庭，或多或少会影响到我们的价值观还有爱情观。 我的父母给予我最
-
单身是一个简单的词，但附加的东西却让它变复杂。 本次成都同心圆活动，17位朋友再次相聚，谈谈“单身遇到爱”的问题。 单身VS非单身 本次聚会的参与者中，14位为单身状态，3位为非单身。看起来似乎单身才是同志生活的常态（当然也可能是更多非单身的朋友不需要再讨论单身和爱的话题了）。 但即便如此，同
-
1作者：小强 5 月 14 日成都同心圆读书会照常举行，因为恰逢母亲节的缘故，舟舟将这次的主题定为“我的母亲，我的人生”，参加的人数出人意外的少，只有七个人，其中小白，阿饭和冯飞是老朋友了， Gary 和三三是当天凌晨一点从北京赶来的新朋友，舟舟有点小沮丧，大家一起帮忙分析原因，可能是因为母亲节的关系，可能是草莓音乐节的关系，可能是大662 次阅读|没有评论
-
1第二期活动，来了 19 位朋友， “ 当遇见喜欢的人时 ” 成了一个大家很开心去交流的话题。 豆瓣酱 这次的同心圆读书会的主题是 “ 当我遇到喜欢的人 ” ，每个人都带着自己的关于 “ 喜欢 ” 的故事来到这里。 当谈论自己遇到过的喜欢的人的时候， 有人说喜欢上了一个不在身边的人就
-
4阿舟：今天的感觉是复杂的，一是听到了大家的心声，觉得特别宝贵；但也因为有外圈观察的朋友，遗憾没有时间请他们参与进来； 牙齿：之前都是一个人在家里工作生活的状态，今天来是一个开始，一个和他人交流的开始 澎湃：今天听到了很多观点， 带给我许多思考，很多事情不是我们可以去左右的，这也让现在社会流行“毒鸡汤”，让自己不愿意改变，人
-
3
这次活动历时近一个月，三次活动波折颇多，深深的感到放下自己的经验站在对方的角度与感觉自己的感觉去理解非常的不易；感谢自己的努力。 第一次 9.20 初步了解同理心 第二次 9.27 动物的同理心 第三次 10.18 同理心的表达
377 次阅读|没有评论 -
4
第五十三期成都同心圆读书会 * 你的感觉，我懂 活动介绍：这期的主题是同理心？主线围绕，什么是 同理心，同理心的方式以及同理心的表达？来展开； 书摘： “同理心与亲密关系之间的关系；我想知道如何用同理心增进人际之间的连接，当有人失望时，如何与用同理心给予希望与慰藉，如何愈合因误解而撕裂的关系，如何是失去自我的人重拾自
-
2015.8.9读书会记录： 前几天去了泰国，感觉很久没有看到大家，今天见到很开心，说起在泰国的一些经历，在帕塔亚遇到一个叫小明的人，听他讲述了他过去的黑暗经历和改变，他对痛有深刻的理解，是我没有过得，激起了我的兴趣，他并不觉得痛很不好，他认为是对自己保护的自然本能。他利用身体和心灵对痛的反应来强
-
7.26读书会记录： 《非暴力沟通》—感激的表达 非暴力沟通注重洞察和表达自己的感受，在表达感激时，陈述出受到帮助的事件和被满足的需求，然后表达自己内心的感受和感激。9 次阅读|没有评论
-
2致2015年7月12日读书会 《非暴力沟通》—重获生活的热情: 本周用叙事、感受和行动来练习对非暴力沟通的掌握和运用程度。在练习的过程中，大家都容易把叙事和感受融混在一起，这或许就是人与人之间交流沟通的最大障碍。 一件事，甲对此有甲的看法，乙对此有乙的感受，从而，甲乙对此事采取的行动也有所不同。非暴
-
1致2015年6月28日读书会—— 需求，会经常同时产生，当不同的需求同时产生，有时我们只能满足其中的一个或几个，在心里认真衡量，鼓励自己优先考虑最重要得。
-
2致2015年6月14日读书会: 《非暴力沟通》—理解爱自己的方式 晚睡： 想逃避痛苦，或者是想马上得到即时的快乐 两种评价模式： 1.选择更少的痛苦； 2.选择更多的快乐。 清楚某些事情的评价模式，当选择更少痛苦的模式启动时，选择远离诱惑的源头。 逃避or远离诱惑会更好促使自
-
35月31日读书会： 主题：愤怒的处理 一、愤怒的目的： 通过表达向对方愤怒，让自己的想法和需要得到满足。 二、愤怒的危害： 1、使身体感到不适 2、毁坏人与人的关系 3、容易把沟通引向暴力 三、愤怒的处理方式： 1、深呼吸，调整身体对愤怒的反应 2、理解愤怒背后自己的想法和需求 3、倾听对方的想法和需要，理解
-
205.17读书会记录： 主题：愤怒的表达 愤怒的处理流程： 1、停止行动，避免被情绪左右做出错误决定 2、观察自己的需要（需要常常会随愤怒的产生而转变） 3、表达自己的感受和需要 4、满足自己的需要，减缓愤怒的程度 小白 当自己愤怒时，要做到冷静，想清楚自己是为什么愤怒。 航航 当我们愤怒的时候，首先不要责怪他
-
3
4.26读书会记录： 放下各自的伤痛： 抱着同理心与人沟通，有减少对方伤痛的功效。 &n
14 次阅读|没有评论 -
2
2015年4月12日读书会记录： 在与情绪激动的人沟通时，保持非暴力的沟通方式，作一面会说话的镜子，把看到和感受到的告诉对方，有助对方认识到自己的现状，并作出改变。
-
3
《读书会41期简短感受》 人与人之间的沟通问题也许是大自然留给此类高等生物的一大难题，语言的传播、接收与解读一直有其局限性，由于个体文化、背景、经验的巨大差异，难免出现误解、猜疑、过度揣测等弊病。马歇尔•卢森堡博士说，当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。其中，倾听对方的需求成
-
2
也许他/她不是你心中最完美的那个他 /她，但是她/他却是这个世界最爱你的那个他/她…… 对于电影而言，最大的感慨在于：他那样厌恶自己的母亲，但是他却没有忘记了爱那个厌恶的母亲；母亲知道了他同性恋的事实后，没有选择责备和绝望，而是选择了默默地承担。
-
《活出生命的意义》 【美】维克多·弗兰克尔 生命之意义. 由于生命中的每一种情况对人来说都是一种挑战，都会需要你去解决的问题；所以生命之意义的问题实际上被颠倒了。人不应该问他的生命之意义是什么？而必须承认是生命向他提出了问题，简单的说， 生命对每个人都提出了问题，他必须通过对生命的理解来回答生命15 次阅读|没有评论
-
1为什么选择《非暴力沟通》这本书 选这本书的第一个原因：讲沟通的，这是我们需要的；第二，贴近实践，简单明了；方便试用和练习； 昨天是第一次试读，都觉得比较繁冗，拖沓；希望精炼其中要点，然后直接练习；下次就这样试试。 感谢来参加这次活动的新朋友，穆雨，秦涵沫，**；家驹；还有已经到了却没找到我们的朋友；营造了这个温暖，自由，尊重，包
-
语言是窗户，否则他们是墙。觉察自己的情绪。 胖丁 良好的沟通方式有
-
3语言是窗户（否则，它们是墙） 作者： 鲁思·贝本梅尔（Ruth Bebermeyer） 摘自《非暴力沟通》 听了你的话，我仿佛受了审判， 无比委屈，又无从分辨， 在离开前，我想问， 那真的是你的意思吗？ 在自我辩护前， 在带着痛苦或恐惧质问前， 在我用言语筑起心灵之墙前， 告诉我，我听明白了吗？ 语言是窗户，或者是墙，
-
1
在这部电影中，明白了爱的多样性和重要性。
-
2
有一次看《共情时代》的时候，动物学家们曾经观察到过这样的情况：有些动物们会以给对方梳理毛发，把吃的分给对方来表达自己的接纳，理解和友好。 每次读书会完了，我们就喜欢大家一起聚餐，边聊边吃，打打闹闹的好开心的表达各自的对对方惬意的感觉。有时候还会出现相互争抢一盘菜的情况。不过大家乐的开心。
-
14 月 13 日读书会记录：《爱的艺术》 人需要通过不断的学习和实践去获得爱的能力。同时还需要探索自己，了解自己，并完善自己的人格 5.11 读书会记录： 非常感谢主持人峻铭本期的分享，接下来我将以自己的理解总结今天读书会的收获。
-
4这次读书会话题是积极的沟通，大家一起谈论书中的沟通技巧以及我们在生活中是什么样沟通的，同时我们可以也许换一种方法，会不会让我们的亲密关系发展的更好，减少一些不必要的伤害。 亲密关系，我们不会特定局限于恋爱关系，于我们的生活很重要的还有与父母的关系，有与亲人朋友的关系。不一定说我们所有学到的
-
4我愿意，我想
-
成都读书会是由成都地区喜欢读书的同志朋友们自发组织形成的， 至今已进行 线下读书活动 13 次，每两周一次，共计 200 人次参加。主题领域广泛，涉及自我认知、职业发展、心理成长、绘画艺术、童话寓言等多元题材，只要是积极向上的书籍，我们都愿意和大家分享。我们倡导在理解、尊重、支持的基础上，使参加的朋友通过交流碰撞
-
2时间：2012.2.4 14：30-18：00 地点：双楠·置信北街 参加人数：6人 主持人：lianlian 主题： 重新认识你自己·自由 活动程序： 一． 寒暄，热场（大家过年的情
-
2时间：2012.1.8 14：00 地点：小通巷 参加人数：10人 主持人：xiaodu 主题： 把心安顿好 之价值观 活动程序： 1 自我介绍780 次阅读|没有评论
-
5
时间：2011.12.17 14：00 地点：小通巷 参加人数：8人 主持人：lianlian 主题：重新认识我自己之关系*依赖 活动程序： 1 自我介绍 &
-
2时间：2011.12.3 14：00 地点：小通巷 参加人数：6人 主持人：lianlian 主题：重新认识我自己之自爱 活动程序： 1 与自己有关的趣事 &n
-
5
时间：2011.11.19 14：30 地点：成都市浣花溪边 书名：《拆掉思维里的墙》-幸福是一种转换力 参与人数：9人 活动主持：舟舟 活动程序：1 上次总结及自我介绍 2 幸福的理解 3&nb
-
4时间：2011.11.6 15：00 地点：成都市小通巷 书名：格林童话--画眉嘴国王 参与人数：4人 活动主持：lianlian 活动程序：1 我的那些小事情 2 读读童话，猜猜故事，感慨感慨 3
-
2时间：2011.10.16 15：00--17:00 地点：成都市一环路南四段附近 书名：《爱的艺术》第一章 参与人数：9人 活动主持：大雪无痕 活动程序：1 自我介绍（飞赞ID，我的爱好......） 2 读书及问题：1）原文的理解 2）自己的理解 3）实际遇到问题的意见 &nb
-
1时 间：9月27日晚7:00-9:00 地 点：成都市金琴路 参与人数：10人 活动主持：舟舟，克制 阅读主题：懂得爱-感受与亲近 活动形式会参考北京读书会的举办， 北京读书会活动介绍 http://www.feiza
-
1
2011.8.14 成都读书会首次聚会 地点：小通巷 参加人员共计有十二人 主题：1 我理解的现在成都的读书会是什么 2 我认为的读书会是怎么样的 3 我对读书会有什么意见和建议 4 我们的读书会该
按照发布时间排序