今日看西藏生死书The Tibetan Book of Living and Dying,真是一本极好的书籍。结果对于病痛有了更加好的理解：

每当因为病痛而彷徨之际，不要忘了告诉自己。

每个人都有病痛。每个人的痛不一样。

不要畏惧，学习去观察它。学习去面对它。

要感谢病痛给你的恩典。

1.       病在提醒你，每个人的身体情况不同，体质不好，就要好好的去照顾他。而不是选择逃避，或者是消极的去抗拒病痛。

2.       病在告诉你，要谦逊，要自谦。钱在病面前，是不堪一击的东西。拼命赚钱是一件不值得的事情。

3.       病的最大的力量，是在于它可以激发出人类非常多的潜能。从小到大，我一直害怕一个人去看病。因为总是无法去正视自己的脆弱。总是觉得父母会一辈子的陪我去看病。有了这个痛苦后，自己去挂号，排队，发现其实一切都是那么的自然，那么的顺理成章。我就是一个普通的人。自己去挂号看病时一件非常普通的事情。克服了自己去看病的恐惧感，我已经克服了人生中很大的一个坎。

4.       可能病带来的最大的恩典，是在于他会让人突然的变得更为成熟，去悟出一些在健康还属于自己时很难去想到和有勇气去做到的事情。最重要的，自然是坚强。坚强是一种技能，更是一种习惯。向任何其他的技能一样，要去MASTER 他，需要不断的去练习。受到的挫折越多，人就会变得越有光芒，越成熟，越能够做出更加理性的决定。

5.       病的最大的功效还在于，它让人变得少有抱怨，因为知道抱怨没有用处。让人简化自己的生活，并且去考虑生命中最终要的是什么。