这是我和飞赞的Ｊｏ.在我日志《你说，李健为何拿了第一？》回复中的对话，经他同意，放到日志里。欢迎讨论！

刚看到这个问题时，我想到罗大佑的《爱的箴言》：

爱，是欢笑泪珠飘落的过程

爱，曾经是我，也是你

我将春天付给了你

将冬天留给我自己

我将你的背影留给我自己

却将自己

给了你

等等，人家问的是心理学的角度，咱还是把歌词放一边，谈心理学吧。

Ｊｏ.: 求教：可否从心理学角度解释下“爱”？

我：你给我出了一个很大的题目，这可以写一本书了。简单说说吧：

一千个人心中，就有一千个哈姆雷特。

为什么会这样？因为每个人从小至今，都受过限制（指过度的，僵化的，不灵活的），受过创伤。一个刚刚出生的婴儿，有天赋，没性格，柔软，呆萌，人见人爱，能最大程度的获得他人的喜爱。随着孩子的长大，原本人见人爱的小婴儿，喜欢的范围越来越窄，于是安慰自己“没有谁能获得所有人的喜爱，人生有三五知己，足矣。”所以，老子倡导：回到婴儿，佛教主张：性本空，放下执着。心理咨询的目标：增加心理灵活性，扩大对不同事物的接纳和理解。

每次受伤，如果没有敏感的发现，并处理好，便留下一个伤疤。当孩子哭着对妈妈说，我饿了，妈妈总是不能及时回应，孩子慢慢会绝望，于是不再主动伸手索要，变得高冷。家长也没有及时发现，没有及时安慰，这个性格就定型了（在依恋理论中，称为：回避型依恋）。他长大后需要的爱，是对方主动的慰问，适度的距离。

每次创伤，便形成一个性格的点，产生一种心理的需要。能满足这种需要的，他便认为是爱。

有人做过不完全统计，平均每个人有大大小小的创伤3000个。一辈子也成长不完。

各种类型的爱，也有一些共同点，最著名的理论之一，是社会心理学家斯滕伯格的爱情三元素：激情，亲密，承诺。17岁左右，是激素分泌的高峰，性欲最强，容易被身体激素的感觉吞没，把激情认同为爱，有强烈的占有欲。25岁，开始从成年初期，步入成熟期，激素分泌下降，心理上对亲密感的需要开始慢慢凸显出来，需要一个能说真心话，相互理解的伴侣。

（也有人一辈子不懂得什么叫亲密感，因为他从来没有从父母那里得到过，也没有能力与爱人建立有亲密感的关系，他相信的爱情就是化学反应和做爱。如果和他就此争论，不会有结果，夏虫不可以语冰。请尽量去理解他，接纳他，这才是他生命中缺乏、需要的，而不是一个太早塞给他的，从未体验过的大道理。）

Ｊｏ.：如此看来心理学界对爱情的概括是：一种创伤。也就是说，爱＝缺爱，然后两个缺爱的人互相结合创伤就被医治（或被麻醉）了，这个过程叫爱情。

似乎可以这么理解，爱很像是一种病，心理缺陷。但除非是神，否则没有哪个人不自带这种缺陷。

话说，我性欲的峰值好像也是出现25岁，也就是现在。但也更会懂得克制，把喜欢，爱欲，爱情的区别看得更清彻。

谢谢你！

我：爱情的理论很多很多，没有定论。不同的研究者，也会因为自己的视角，自己的性格，选择自己所认为的理论方向。

心理上的东西呈现出来，往往令人匪夷所思。特别是一些深层的，生活中极力隐藏的潜意识。刚刚回顾了你的总结，和我之前的回应，看起来确实蛮怪的...

严格的说，缺爱产生的是需要，心理需要的满足，不等于爱。但现实中经常遇到的情况是，有创伤的人，就会有这种“我的需要满足了，就是爱了”的感觉，而没有创伤的人，又不存在。

超越需要满足层次的爱，有人称作：纯爱，有人称作：慈悲。2个人的灵魂，在那一刻，彼此相遇。这种感觉很多人也有过，他怎么会这么懂我，但昙花一现。在心理咨询和心理活动中，比较常见。

当一个善解人意的普通人（这里指“安全型依恋”），和一个嘘寒问暖的讨好者，同时出现在一个高冷者面前，虽然前者更容易理解自己，但不如后者够得着。就像一枚硬币和一枚螺钉，同时出现在螺母面前，选哪个？最后在创伤的作用下，往往选择的还是满足自己的需要，这是他心中实实在在的真爱。

Ｊｏ.：善解人意的普通人，和嘘寒问暖的讨好者，前者可归结为自己爱的人，后者归结为爱自己的人。也就是说高冷者最后往往会保守地选择爱自己，但自己不一定爱的人吧？

当然我觉得善解人意那更多的是高山流水的友情，和爱情没有必联，但除了寂寞外，人类还会孤独，所以对友情的需求也是人类的非获得性心理缺陷。基督教里往往说上帝就是爱，不缺爱的应该就是神吧.

我：是啊，神就不缺爱了。咱作为一个普通人，得承认一个事实：修炼一辈子，也成不了神。好好了解一下自己，需要什么样子的爱，有什么创伤和需要，就很不错了。

在《痛苦，是因为我们误解了爱情》这本书里，作者把爱情分为：爱欲，友爱，纯爱。友爱是指2个人可以开诚布公的，什么都说，并且相互之间容易理解对方和自己。纯友爱，就是我们说的柏拉图。友爱+爱欲，是我们经常见到的爱。

只不过，因为太顾及对方，或者不知道怎么沟通，慢慢的有些话不直接说了，友爱减少，爱欲也减少，最后整个爱情灰飞烟灭。这里的友爱，类似于斯滕伯格3元素中的“亲密”。但一般人，把爱欲（相貌，是否能满足自己的需要等带来的身体感觉）看作最重要的元素，容易忽视友爱。

电影《一步之遥》里，女主角说，为了那几十秒的感觉，一辈子都值了。身体欲望也是很重要的，不可忽视的元素。比较常见的情况，是一个人为了自己有感觉的人，疯狂的追求，对方说什么，都去满足。等到2个人确定关系后，就不情愿总是忽视自己，满足对方，这时才开始真正的，深入的沟通。在爱情的初期，爱欲主导了整个过程，友爱的成分太少。最终很可能彼此接受不了“真相”。

Ｊｏ.：这个分析得很透彻！爱情必须是炮友（爱欲）+闺蜜（友爱）+男女神（纯爱）三位一体的结合才能成立。现在愈加觉得，这三方面都是差不多就行了，遇到就嫁了吧，做人不要想太多。不知道是不是剩男相亲的心态

（纠正：我对纯爱的要求似乎还是很高，不会是差不多就行了，不知是不是个人的心理缺陷：）

我：不剩到一定程度，可能还不愿意接受现实，活在自己吹起来的，美妙的男神的幻想之中。