日志-
301、情绪不挂在脸上难道挂在墙上吗？我又不是蒙娜丽莎！ 每段稳定的关系都有维持下去的窍门，比如一些中止争吵的安全词、平淡期的破冰小活动、生活中互相妥协的让步……对于恋爱中的我们来说，“情绪独立”是关系中的黄金准则。所谓“情绪独立”，即感情中的相对理性，不隐藏自己的情绪，也不依赖对方提供情绪价值。把个人情绪分离出 -
2本人单身未婚来广州找工作，我不 1069 我喜欢被腿与会阴部磨差阴茎，我想找个伴侣或朋友 -
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上个月，认识个人。 已出柜、长相平平、壮汉、有大毛腿、聪明、还有亿点内向。 相处还算融洽，第一次面基约着去游泳，他会蝶泳，游泳池里最靓的仔那种泳姿。 本大爷的天赋也高，一天下来也差不多了，最终我也会成为游泳池里最靓的仔。 &nbs
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体重维持在80公斤已经好几年了，似乎是第二任分手后才开始涨起来。我们还有联络，也是最近的事。跟前任分手后我又加回部分基友，他便是其中之一。第二任也早就80多公斤了。整个练的相当不错。我们稀里糊涂分手，以至于分手后一段时间我还经常想着他。不过这个“渣男”分手后不久又找了一个稳定相处的
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19十多年来，在飞赞上，时刻能够看到很多朋友分享自己的心情和故事，其中有欢乐，也有困苦时刻。 当我决定成为一名专业的心理咨询师那刻起，我知道，陪伴困苦之中的人，帮助他们看到自己的能量，实现自救，让人生恢复精彩，这正是我的使命。并且，这种理想主义，从十多年前做飞赞开始，就是如此了。 过了不惑之年，对自己的人生要追求什么，也越来 -
4我们在去台中的火车上补觉，在去南投的大巴上继续补觉。这一切都是因为四点早起看了场日出。好在因为一直在补觉，老周并没有数落我的机会。也不知道是运气好，还是运气不好，当我们到日月潭的时候，等待我们的是一场特别大的雨，大到所有客船都回港避雨。就在我们以为这次千里迢迢终将错付的时候，雨停了，太阳出来了，我们赶上了 -
1告别民宿，我们住到了台北车站附近的一家青旅。还以为自从带老周住过三清山的青旅后，老周就再也不会这种廉价却生气勃勃的旅馆。只是没想到，同样是青旅，台北的这家比三清山的不要好太多，干净整洁，观景是特别安静，生气勃勃完全没有，同样让我感到诧异的，还有第二天台车火车站，完全不检票，一个很像宫崎骏电影里面的老爷爷，穿着114 次阅读|没有评论
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3计划13年毕业旅行的台湾，改到了今年才得以成行，三年里经历的离合悲欢不少，现在道来也算是平平淡淡，不足为奇，只是好在原计划中存在的他，没变。 他比我早一天到台北，这意味着我不需要考虑怎么找到民宿的位置，只需要到了松山机场找到他。那晚见到他的时候，我还看到了他给我准备的悠游卡和炸鸡，我乐不可支地告诉他，看见他比看
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2好基友正陪男友在国外度假，忽然得知父亲生病的消息，心急如焚，就拨打了我的电话。本能的按掉后，看还在继续，就示意老周应该是很重要的事情，要不我们继续？老周虽然有点不情愿，但也还是退了出来。其实我并没有帮上太多忙，就只是安慰了几句。等聊完，我俩都没了兴趣，洗了个澡，躺在一起，头靠着头，虽然没有实现我们心中的跨年炮，但至少也算131 次阅读|没有评论
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2感情不能将就，因为将就不能白头。 夏天还没结束，老周又回到了海南，而我的生活又被工作填满，合肥出差，北京培训，苏州开庭，不管什么时候，只要发微博发朋友圈，总能看到老周的点赞，就有一种我虽然不在你的身边，但你的一切都在我眼中的感觉。 和之前一样，生日依然没有陪我，但老周答应我，会在秋天给我煮紫薯汤。从说到做到这个实现率上，老
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2012年12月，我曾发了这条记录，为了督促自己长长块头。结果这件事一直搁置了很多年，我没有像大多数人一样中年发福，反而是越来越消瘦。瘦体质的人的痛苦大概和胖体质的人一样，只不过是相反的。 时间过的真快啊，发这条记录时，我还在象牙塔里，一晃眼11年过去，我都32了。那些想见证我改变的朋友，估计连飞赞的账号都忘了。 我
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4已经有三年以上没有回到这里。 这次再回到飞赞，也只是因为大脑的某根神经突然问了一个问题。 飞赞还在么？ 从2014年开始发第一篇文字，到2023年的8月，10 年就这么似水流年的过去了。 这10年的UPS and downs，是我人生前30年的总和还要多。 这10年的变化，让我的三观，已经对于这个世界乃至宇宙的看法，完全改变了。 刚从大小凉山124 次阅读|没有评论 -
3现在很难专心。但是专心一直是难的事吧。为什么小孩子就能专注于一事呢。人年纪大了，要专注，变成是要练习的事情。如果只是下沉，那是索性让自己下沉，还是稍微能往上走一走。比如说，可以说，干嘛边看书还要边看手机，反过来说，玩手机的时候还想着能看一点书，是不是还不错？ 这个世界不完美，但是那些活下来的人是更现实主义的人。他们可以121 次阅读|没有评论 -
2那是我做律师的第一年，就整个人被安排了很多事，但又没有人教你。在这些粗综复杂的琐事里，有了一件我可以找老周帮忙的事情，就是给我的办公电脑转上报税和开票的软件系统。作为一个妥妥的文科生，我只要凭自己的经验尝试一次失败之后，我就知道，不管我尝试多少次都会是失败的结果，所以我即使止损的把老周从家里叫道了办公室。143 次阅读|没有评论
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6农村里的街天，经常各种卖神药的人，每次都是一堆中老年围一圈。街天最热闹的，就是这些贩卖假药神药的，巴拉巴拉 每次路过看到，就觉得挺搞笑的。老年人，其实他们明明也知道，为什么还是会如此呢。 记得一个朋友，他父母，明知道他亲戚卖的药不靠谱，可是就是信。保健品买了几万块，而且那个人吧，就是他特别近的亲戚。一点用都没有，最后那玩意自 -
1原来老周背着我自己又拿了张房卡。看我呆在原地态度柔软了很多，也就没有顾我，自顾自地收拾东西，洗澡后躺在我身边那iPad看漫画。 几个小时前的激烈争吵，好像是别人，此刻的我们头靠的很近，进到彼此的呼吸就在耳边。你去哪里了？还能去哪，当然是找好吃的。嗨，就在我提心吊胆担惊受怕的时候，老先生居然可以怡然自得的吃吃喝喝，关128 次阅读|没有评论
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我们到兰州本来是有座的，结果巧不巧在火车站遇到了一起去茶卡盐湖的那对小情侣，而他俩又没有买到票，就跟着我们来到了我们的车厢。因为那个妹纸正好到了生理期，我很知趣的把我的位置让给他们，老周看我站起来，就感觉把他的位子让给了我，虽然脸上写满了不情愿。再后来，我看那个男生也比较辛苦，我又把老周给我的位子让给了男孩，就
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2看电影封神，那些特效，黑乎乎的烟、庞然大物、夏雨饰演的反派申公豹，都让我看得很害怕。不知道是不是心境的关系，因为看权力的游戏的时候也不会有这种感觉，封神有些权游的影子。里面李雪健饰演的姬昌在森林中捡到一个丑陋妖怪，他说即使是妖，是善是恶也看后天的教养，取名雷震子。后来了雷震子把年老体弱，经历丧子之痛的姬昌救走的画面挺120 次阅读|没有评论
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2关于爱情的分享：阴差阳错才是常态，爱而不得才是常态 （来自窦文涛 圆桌派） 就人的缘分 有些我们常说相逢恨晚嘛 有些人刚相反 相逢恨早 问题是阴差阳错才是常态 正好碰对了那是反常 就是人生是一节一节的 爱情是一段一段的 人在每个时候的情感需求 是不一样的 不爱了或者说你爱而不得 才是人生的常态 你119 次阅读|没有评论 -
2看到李玟痛斥《好声音》节目不公平的赛制。真的觉得现代这样敢发声的人太少。有人说她在唱从不消失的爱的时候，为什么那个学员软弱得不敢来搀扶腿受伤的李玟。我觉得我们社会就是让人太听话了吧。以为听话是美德。我自己是会对自己的行为检讨无数次的人，但是也就困在这些鸡毛蒜皮上。反过来看李玟、薛之谦、陈奕迅等人，看到节目
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3接到一个电话：“您是信用卡xxx的用户吗？”我问：“什么事情？”她赶紧说：“考虑到您是我行的优质客户，特别向您推出8万元的备用金……”我立即打断她：“要还吗？”她愣了几秒：“要还的，先生。”我说：“你刚才第一个问题是什么？”她想了一下：“您是信用卡xxx的用户吗？”我：“不是。”拒绝别人，一定要给对方一个理由，不然她会胡思乱想，以为我真的不 -
5对自己的评价很低，平时也没有在学什么。不知道未来还怎么继续。没有什么擅长的事。如果有什么自己喜欢又擅长的事还好。不知道自信心从何而来。越来越消沉了。
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运气还算不错。虽然阴天，没有让我看到青海湖的日出，可当我们到达茶卡盐湖的时候，万里无云。离景区入口的人，很多。我们一行四人，一老三小，沿着一条火车轨道，走走停停，说说笑笑，慢慢的，人越来越少。因为是第二天早上去兰州的火车，所以我和老周，第一次在这趟旅程中有了一个可以肆意挥霍的闲暇时光，于是我们俩心照不宣，沿着轨道慢慢地
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2朋友说：“我的朋友圈不能没有你。”我说：“你对我也很重要。哪怕多年不联系，我也不会删除。”他很开心：“因为这是真爱吗？”我认真地回想了一下过往：“那也不是。毕竟都删除了，下次都找不到人帮我砍一刀。”感谢拼夕夕，让有价值的人不会被轻易嫌弃。
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5去小红书刷了下INFJ的各方资料…如同当初初刷星座一般让人震惊。原来世界上还有那么多一模一样的人…从日常表达到思考…连喜好都一样…不说绝对化的表达…喜欢鼓励别人…喜欢大地和尼罗河或者印度花园的香水…回不回信息的理由都那么相似…些所以官配应该是火象星座最好是射手座的ENFP或者ENTP？好突然好奇身边有多少这样的朋 -
5小弟弟私信我：“可以认你做哥哥吗？”我说：“太小众了，都没听说过认哥哥的，会让人觉得怪怪的。”他有点失望，“干嘛管别人怎么看啊，一个称呼而已”。我想了想说：“你说的也对，要不咱们还是俗一点，随大流，你认我做干爹。”然后，他就把我拉黑了。哎，我又被双标了。
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昨天偶然翻到04年的国家地理，这一期讲的是大香格里拉文化圈。从川西的阿坝、甘孜到云南的泸沽湖、香格里拉再去西藏的察隅、昌都这一个大的横断山脉区域。主要是少数民族，大部分都是藏族。 书里提到走婚，兄弟娶一个老婆，等婚姻。走婚提到的不是泸沽湖的摩梭，而且川西鲜水河流域的几个乡镇。 当地男人，晚上去自己走婚对象家，最初
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青海之旅，绝对是我们去过这么多地方，故事最多的一次，有遇到可爱的陌生人，有温馨的老夫老夫的故事，当然也有一些让人刻苦铭心的争吵，那究竟从什么地方开始说起了。 我们到西宁比较早，赶去塔尔寺之前我们去了当地有名的好吃街，准备吃个午饭。早就耳闻西宁老酸奶好喝，那么资深吃货老周肯定是不会放过。既然远近皆知，那肯定是遍
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7隔壁的猫一到饭点，就蹲在我门口要吃的，我不时从碗里捞两块肉扔给它。这天刚吃完饭，猫又来了，我开玩笑说：“最近好穷，吃不起肉，你走吧。”猫似乎听懂了，默默地走了。第二天，刚要出门，猫突然窜出来，叼了一只好肥的活老鼠扔在我门口，吓得我抄起扫把就往外赶。你把最珍贵的给了我，却不是我想要的，终究是真心错付了不正确的人，徒增彼此的烦恼。
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8去年股市大跌，又觉得一个人寂寞得很，就想找工作。结果工作中面临PUA又被搞得抑郁。我就在想，在拯救自己上，我期待过学历、金钱、工作，这些东西都没有让我获得内心的平静。当然我还期望过男人，只是单身到41岁我也对此觉得灰心。内心的平静，无法来自于外界的这一切吧。包括爱情。比如张国荣，有深爱他的人也会深陷抑郁症而自杀。当人的
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10看完了《关于我和鬼变成家人那件事》，不是一口气看完，第一次看到一半到了养生时间，不得不放弃，养生不能停，然后第二天再接着看。朋友说，能舍弃，看来是不够吸引人，或许，确实。 可能是对这部戏期待过大，大到，甚至自己都忘记了。我清楚的记得2月10日在台湾上院线，当然，台湾是我郭不可分割的一部分，但是因为“众所周知”原因，我们大陆地区，看不 -
5正在看美剧，隔壁的Linda凑过来说：“你这不行啊，居然还要看字幕，这都听不懂吗？”我说：“我读书少，没文化。”她一听立马来劲了：“我英语词汇量有10000，我爸更厉害，有20000，英语张口就来。”我瞄了她一眼说：“那你不行啊，还不如你爸。”我又可以安静的追剧了。虽然痛苦是比较出来的，但快乐也同样是。
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翻译 搜索 复制 刻苦的前男友 前男友的拳头 前男友的胸
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1今天出门了，本来是打算去上团课的。顺路薅羊毛，吃了个库迪咖啡新出的麦芬蛋糕。 第一次看到咸的蛋糕，我好奇啊。就觉得一定要试试。不然来说巧克力的肯定是最安全的口味。 味道简单来说就是，老式葱香面包的蛋糕版本。因为没加热，我觉得热的会更好吃。明明他们的热狗就有加热的啊。 我觉得年轻人真的好。他们有一种不死61 次阅读|没有评论 -
2同事说：“你的鞋子好脏，也不刷一下。”我说：“太麻烦，懒得刷。”隔了几天，同事又说：“你的T恤衣领黄了，也不手洗干净。”我说：“穿旧了就扔，不想洗。”早上刚到公司，同学又说我的裤子，我有点不耐烦：“你要是这么闲，要不你帮我洗了？”他斜视了我一眼：“我凭什么帮你洗？”我说：“可能这是你的爱好吧。”他有点生气：“你觉得我的爱好是帮你洗衣服？
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4有人私信我：“总有一天我们会相遇的。”我说：“上一个这么和我说的人，十年都过去了，我们连面都没有见过。”他又问：“那你相信我吗？”我回复：“那必须相信。因为我也是这么骗人的。”承诺还是要多说，因为说多了，自己也会相信。
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3点了份外卖，小哥打电话来说外卖被偷了，再去帮我一份。第二天，点的同一家，又被偷了。第三天，还是被偷了。我就去吐槽了一下“味道挺好的，贼都喜欢，连着三天都被偷”。一会商家就打电话来问我能不能删除评论。我很惊讶：“我写的是好评啊。”商家说：“你这样写，别人会以为吃我家外卖都是贼。”好吧，哪怕是好话，只要没讲到对方心坎里，别人也不
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在丹霞地质公园，我们从春天玩到夏天，在秋天的时候去了马蹄寺，去看看佛世界的三十三天。我们还没有悟出人间的三十三天，就要在冬天赶去敦煌的车。这几天都睡在火车上，虽然比较辛苦，但至少节约了时间，而老周也罕见的没有说我，我也看出了他一把年纪在努力地跟上我的节奏，忽然也会心疼一下，我告诉他等我们到了青海湖，就可以好好睡
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6我想和你一起生活 在某个小镇， 共享无尽的黄昏 和绵绵不绝的钟声。 -
8朋友跟我诉苦，三十岁了还没结婚。我总是安慰她不用着急，只是欣赏你的美的人还没有出现。这天晚上十二点多又打电话把我吵醒哭诉：“我觉得自己挺漂亮的，不化妆出门都有好多人叫我美女，为什么还单身？”我实在太困了，说道：“有没有一种可能，美女只是一个性别称呼。”她沉默了几秒，把电话挂了。虽然真相让人不爽，但揭露真相的手段太直白，会让
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惠英红的戏又更好了，梁家辉也是。而我直到快结尾才认出叶童来，诧异且惊艳不已。 期间，好几次绷不住的时候，余光偷偷瞄向他。 他依然是那老样子，在王者峡谷里吹胡子瞪眼地干架。 实在是羡慕，某些方面感知迟钝或许是件好事。 一路走来二十年了，不知道还有几个二十年。 最后是谁守在对方身边？ 剩下的那个会很难受吧？
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前阵子，飞赞有人私信我，加我微信，聊了聊，说想交往。我说可以。两人开始认真而深入地聊天和撩骚。 第二天，对方忽然没了声音，发消息不回。我想他应该在忙吧。到了晚上，还是不回信息，我担心对方出什么事了，就发消息问怎么回事，不回信息？结果对方发了一条消息说，和男友复合了。 我真是被整不会了，这感情还没开始就结
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比起中卫的出租车司机一路都在忽悠我们走野景区，张掖的司机更让我们胆战心惊的。我们到张掖火车站的时间很早，为了赶去看日出，我们连早饭都没吃就坐了车直奔景区。因为太早了，虽然司机把车内的音乐开到最大声，我和老周还是说睡就睡。我不知道梦到什么，忽然惊醒。还没晃过神来，就发现司机居然也是眯着眼睛开车，妈呀，可吓死我了
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18我的邻居好像是一对gay couple，他们看起来好像在30-35岁左右，两个人年龄相仿，身高在175-180cm，两个人的体型都保持的挺好的，看不出有肚腩，平常经常运动。其中一个人的皮肤较白，另外一个皮肤较黑，且留着性感的络腮胡，两个人看不出来娘，就是正常的精神小伙，也看不出来谁是1，谁是0。 -
11其实有些人移民国外游艇海滩泡泡吧，我还是觉得挺不错的。 但是有些人去了国外，就很奇怪了。 每天，身体在国外的家，但是一打开电脑，精神就自动网络回国，回抖音，微博诉说国内的不好。我挺好奇的，这样的人在国外没有社交没有朋友，没有生活吗？身体去了国外，精神还是依赖他们讨厌的，压抑的， 不公平的，不民主的故乡。 为什么不融入当地社会呢？ -
5大爷在楼梯过道养了条狗，又脏又臭。早上经过，狗对着我狂吼，我一跺脚，狗吓得飞跑，大爷见状赶紧出去追狗。一连好几天，只要狗叫，我就跺脚，大爷就去追狗。一个月过去了，哪怕是听到我经过的脚步声，大爷都会条件反射地跑出来四处张望，确定他的狗还在。原来，21天真的可以养成一个新习惯，这个理论是真的。
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3要么将就他人，要么将就自己。 将就他人，做的是加法；将就自己，做的是减法。
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当年大火的综艺，爸爸去哪儿，到了中卫。所以我们决定在去敦煌之前，先去这里玩沙子。到的时候尚早，我们并没有选择搭乘车站前密密麻麻的出租车，而是沿着与火车站垂直的那条街，走了两个路口，找了个吃早餐的地方。点了热乎乎的汤汤水水，吃饱了又去了当地的旅行商品店，买了防晒围脖，就打了辆车直奔景区。 我们买了套票，其中有一个
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10日子还是照旧，老公孩子事业热炕头。 猫爹猫娘过来探亲，难得三年之后再次可以拥有二人世界。一口气去影院看了近期的三部大片，外加浪漫晚餐。经常在全家人都入睡后，跟家猫两个人开车出去逛一圈，哪怕不说什么话，两个人在一起的时光，也是好的。 前天一口气把Heartstopper第二季看完，没有狗尾续貂，点赞。 晚上临睡看了橘衫男 -
7大妈问我：“你结婚了吗？”我说：“没有”。她一脸忧心忡忡，对着我开始各种盘问。过几天下楼，又碰到这个大妈，“你结婚了吗？”我说：“结了，我闺女在隔壁读小学三年级。”大妈喜笑颜开：“早结婚好。你们同一单元的另一个小伙子，也是你这个年纪，连个对象都没有，真是个奇葩。”我他妈好想把她推到井里去。大妈辨别周围人的方法真的是简单好用，凡