这几天在筹备1.4下午的曹老师工作坊，主题是回家。面对家人，主要的问题就是出柜吧。背后的问题是，如何沟通？

还记得曹老师在2011年的工作坊里，介绍了萨提亚家庭治疗中的5种应对姿态：指责，讨好，超理智，打岔，一致性的。回想我自己，最常用的是前面3种。先讨好，或者理智的讲道理，讨不来好，或道理讲不通了，就启动指责模式。有句话叫，有道理不如有效果。我这个模式的效果就是不欢而散。

妈妈愿意和我一起参加，我们会多一些共同语言，我就省点力。这是个自己偷懒，取巧的办法，呵呵。学了之后，面对一个完全不了解这些的人，还能用好，那是真的学到家了。

和亲友会的浪漫妈妈说了，她在微博上帮我宣传，还推荐了红狐妈妈过来，据说这是狐妈妈第一次参加同志活动，湖妈妈又多了一个朋友，作为同志母亲有了伴，就不会感觉到那么的被社会孤立，心里也不会那么孤单。

朋友之间的沟通，相对容易些。和爱人之间，关心则乱。我和bf都带着从父母那里沿袭下来的模式，聊的越深，陷的越深，越难以自拔。我愿意接受全部的他，调整我自己，希望自己更柔和，温暖一些。他不愿意接受我，看到我，包括我的讨好，都会联想到父亲的攻击性，害怕让他离我越来越远。我无论怎样讨好，都无济于事，留下的只是疲惫，委屈和伤痛。最终只好分道扬镳。感谢我们共同的朋友，倾听了我们很多苦水。

爱情往往是童年和父母关系的翻版。当父母可以用平静，关爱，安抚的态度和孩子说话，孩子心里就会内化一个充满爱的父母，自己也会变成这样，他看到的世界也是充满爱的，比较容易看到积极的，爱的方面。相反，如果父母经常指责，攻击，就会内化到孩子心里，在恋爱关系里，他也会用类似的方式，并且眼里看到的对方，也是充满指责，攻击的，哪怕对方没有这样的想法，但在他自己的心里就是感觉到被指责，被攻击。除非对方完全没有自己的想法，只去理解他，或者处在完全和他一样的位置。这个在理性层面，是很难解开的。无论对方怎么解释，他感受到的指责都在那里。

和父母的心结打开了，就能更多的感受到充满爱的家人。这种感觉也会自然的带到自己的爱情中。或者，把一个父母之外的人，比如朋友，上帝，温暖的咨询师的形象，内化到自己心里，也是可以的。

Zed（飞赞id：hysonchou）写了他和妈妈出柜的情况，明天在现场会呈现他的家庭。还有名额，欢迎来信！

http://www.feizan.com/space-event-id-5244.html

感谢zed，愿意把自己的困惑、苦恼，真诚的呈现出来，让我们从中有所感悟。