自由的灵魂
热19已有 1441 次阅读 2014-01-17 16:50
接上篇。大家说到出柜问题，父母不能接受，作为孩子不能做真实的自己，很苦恼，家长入柜，也苦恼。曹老师说了弗兰克尔的故事。他是犹太人，纳粹时期，他全家都被关进了奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。在那样的环境下，过了今天，明天不知道是否还能活着，不断遭受各种虐待，很多人被折磨得精神崩溃了，他是怎么活下来的？
虽然他的身体被禁锢，精神被虐待，但他有一颗自由的灵魂。这一颗跳动在他胸膛里，火热的心，是别人拿不走，变不了的，他可以自由的思维，幻想，和自己对话，抚慰自己的情感，那是完完全全属于他自己的。我们现在外界的条件再差，也比那个时代好得多。我们可能没有改变别人，改变社会环境的能力，活着就不得不受到各种限制，但我们可以保有灵魂的自由。
这是曹老师工作坊里，我印象最深的第二句话。
弗兰克尔超越了炼狱般的痛苦，后来将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。
推荐弗兰克尔的名著《追寻生命的意义》（也有译本译作《活出生命的意义》），第一部分叙述他在集中营的经历，第二部分阐述他的意义疗法。
谁都想自由，那不自由是谁之过呢？同志怪家长管的多，不让我做真实的自己，家长怪孩子不懂事，不考虑长远幸福，不考虑养老，传宗接代，不考虑自己入柜后无法向亲友交代。
好像我们自由与否，都取决于别人？我们自己的遥控器，掌握在别人手上？我们得向别人讨回自由？
有人说，好羡慕你有个开明的家长，我要是有这样的家长，我就自由了。没错，当孩子没有经济独立，必须依靠家长过活，不得不接受家长的掌控。经济独立后，心理上却依然无法摆脱被掌控的感觉，难以独立。这个独立的时间，短则三五年，长则一辈子。时间的长短取决于有没有自我反省，自我觉察的能力，还是说愿意一直昏睡下去。或者偶尔喝醉后，胆子大了，说几句清醒的真话，发泄一下，就已足够。醉时清醒，醒时醉。又或者，在游戏和虚拟的网络世界，喊两嗓子，骂几句，开枪猛突突一番，像打了兴奋剂。回到生活中，又蔫儿了。戏中吐真言，戏外真事隐。
所谓的独立，就是你说什么，我听到了，也尽量去理解，我也告诉你我的想法，我们可以不同，但我依然可以按照我自己的想法去做。如果没有这样的独立，在恋爱关系中会延续这种相互掌控的模式，“你要按我的来，凭什么按你的来？”，最后双方都觉得压抑，窒息，吵闹不断，只好分手。
2010年，我们4个人刚开始读《懂得爱》前言，读到：你的灵魂，有多久没有被人看到了？我的眼圈红了，仿佛看到小海的眼睛也湿润了。为了别人，承担太多，讨好太多，委屈自己，谁看到了我的灵魂深处的呼唤？我开始心疼那个忽略已久的小小的它。它藏在心底，低着头，发出微弱的声音，不留神就听不到：爱我吧，我也需要爱。
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评论 (33 个评论) 发表评论
精神就是思维、想法和情绪的总和。比如在集中营被毒打，精神上会感觉受到屈辱，悲痛。
灵魂
看完后脑海里的画面清晰多了
大致理解到：灵魂是精神的根基 精神是灵魂示于人前的那部分 露出海面的那部分冰山
灵魂就好比每个人生命的源泉 源于生活中每一刻（只要某一刻愿意去感受）的觉知、感悟和积累，并寄存在心里的巨型蓄泉池，需要时取出一大瓢，这一瓢里装的就是由灵魂承载的精神，支撑着我们在现实生活中体验人间多彩，有时会遇到些暗淡或刺眼的色彩，让那瓢精神泉水收到污染甚至伤痛，这时一定很难受，选择舒适的姿态自处，深呼吸的同时，逐渐将视野拓展至整个内心，会发现满载灵魂泉水的蓄泉池中依旧清澈温暖 充满能量 。
这时灵魂之泉就发挥作用了，它有两大功能：过滤和重注。过滤是无形的，它来自多年的积淀（各人经历阅历各异，造化也不同），可将受到污染伤害的精神泉水重新恢复到先前那般纯净活力，而将其他染料污泥等杂质剥离出来，本能的排出自己关注视线范围以及可以影响到自己的区域之外； 也难免有过于痛苦而禁不住直接把已沦为污泥汤的泉水倒掉的时候，从蓄泉池重新舀一瓢继续生活即可。在外无论受到多少挫折和伤害 只要适时深入内心觉知感悟（不仅是受伤时，而是无时不刻只要想进入心灵深处和自己对话随时都可以），就能收获养分，并最终化作灵魂的泉水加入巨池中，以备日后适时取出，滋润，净化，温暖外面那个受伤的自己（包括身体和精神）
无论何时何地，随时将心中的蓄泉池载满（PS：那么大的池子载满实在是不容易啊，力所能及范围内多装些也不错
一家之见=）
看完后脑海里的画面清晰多了
大致理解到：灵魂是精神的根基 精神是灵魂示于人前的那部分 露出海面的那部分冰山
灵魂就好比每个人生命的源泉
第一段清澈的蓄泉池，多么美丽，贴切的比喻。我看了一遍，仿佛心里的污垢也被清洗掉了。
第二段提出的过滤和重注，很新鲜的提法。你开始有自己的理论创新啦，我看到这样新颖的思考，感到兴奋。最近你的状态不错吧？发生了什么，让你有这样的变化呢？